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益生菌产品琳琅满目,看准这几点,不交智商税

益生菌产品琳琅满目,看准这几点,不交智商税
2025-06-09 16:32:41 来源:看点时报

在健康养生的浪潮中,益生菌逐渐成为大众关注的焦点。无论是超市货架上琳琅满目的益生菌饮品,还是电商平台上五花八门的益生菌补充剂,都在提醒着我们健康的重要性。但面对市面上众多的益生菌产品,该如何选择呢?

人体肠道内栖息着数以万亿计的微生物,益生菌作为其中的 “正义之师”,能够与有害细菌竞争氧气、营养物质以及肠道内的定植位点。通过这种竞争机制,益生菌抑制有害细菌的繁殖,从而改善肠内菌群的平衡,要知道,我们的肠道可是非常重要的“免疫军师”,它不仅是消化吸收的核心场所,还集结了人体约 70% 的免疫细胞 ,构建起我们的健康防线。

慧眼识 “菌”,为健康加油助力

在挑选益生菌产品时,应仔细查看产品标签上所标注的菌株名称,尽量选择含有多种说明明确菌株的产品,以满足多方面的健康需求。例如,一款优质的益生菌产品可能同时含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等多种菌株。

益生菌要发挥作用,足够数量的活菌是关键。一般来说,活菌数量越高,其在肠道内发挥功效的可能性越大,但并非活菌数量越多就一定越好,还需考虑人体的实际需求和耐受能力。在购买产品时,要留意产品标签上标注的活菌数量,同时选择在保质期内活菌数量有保证的产品。扶鹰健康出品的HOSKO即食型益生菌粉就含有1000亿CFU 高活性益生菌,甄选6大实力菌,并由百年益生菌工厂生产,保证更大比例益生菌定植于肠道。

另外,要根据个人需要和情况选择合适剂型:市面上的益生菌产品剂型多样,主要有粉剂、胶囊、片剂和口服液等。HOSKO即食型益生菌粉,既可以直接倒入口中干吃,享受果味口感;也能加入温水冲泡,化作一杯温润的健康饮品。出差在外时,小巧的独立包装也可以随身携带,尤其适合经常奔波、饮食不规律的人群,让肠道健康管理不受时空限制,为快节奏生活提供便捷高效的健康守护方案。

当然啦,除了益生菌本身,产品的配方成分也不容忽视。一些优质的益生菌产品会添加益生元,HOSKO即食型益生菌粉中就添加了5大益生元,乳糖醇、菊粉、抗性糊精、聚葡萄糖、低聚木糖。益生元就像是益生菌的 “食物”,能够促进益生菌的生长和繁殖,除此之外,还特别添加了磷脂酰丝氨酸、红石榴浓缩粉 、N-乙酰神经氨酸(燕窝酸)等成分,助力更多营养。

相信对于很多朋友们来说,最看重的莫过于食品安全,在选购的时候,要注意避免选择含有过多人工色素等成分的产品,在查看产品成分表时,如果看到有一些不熟悉的化学名称,最好进一步了解其作用和安全性。

益生菌是我们维护肠道健康的好帮手,但真正的健康也要结合生活方式的点滴改变。规律作息、均衡饮食,确保身体的各项机能有效运转,让身体始终保持活力满满的状态,为长久的健康筑牢根基。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:kj005

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