蜂蜜柠檬水是蜂蜜和柠檬搭配做成的饮品，因能减肥瘦身且能美容养颜而备受女性的青睐，但蜂蜜柠檬水并不是任何时候喝都能减肥的，事实上饮用时间不正确反而可能对健康不利，

1、蜂蜜柠檬水绝对不能长期空腹饮用，原因是蜂蜜柠檬水中富含酸性物质且能促使胃酸分泌，若长期空腹饮用不但不能减肥甚至可能因胃酸过多而引发胃肠疾病。

2、蜂蜜柠檬水绝对不能长期过量饮用，原因是蜂蜜柠檬水中含有大量的葡萄糖和果糖等糖分，若长期过量饮用不但不能减肥甚至可能因糖分摄入过量而越喝越胖。

3、蜂蜜柠檬水绝对不能在临睡前饮用，原因是晚上睡觉时血液本身就因缺少而显得格外粘稠，若喝蜂蜜柠檬水不但不能减肥甚至可能因血液粘稠而诱发心血管病。么时候喝减肥吧!

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