牛奶是最古老的天然饮料并被誉为白色血液，蜂蜜则是蜜蜂采集花蜜酿成的高级营养食品，两者搭配做成牛奶加蜂蜜后不但味道甜润适口，更因能美容养颜且能缓解痛经而备受女性青睐，下面一起来看一看牛奶加蜂蜜能不能减肥吧!

一、减肥原理

牛奶加蜂蜜有一定的辅助减肥效果，得益于牛奶中富含的营养物质能均衡营养并能改善人体代谢功能，而蜂蜜中富含的有机酸和酶类等活性物质则能肠通便并能快速排出人体内堆积的废物和毒素，另外适量喝些蜂蜜还能促使体内脂肪得以消耗并能抑制体内脂肪的生成。
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