你是否心中每每藏着唱歌的念头，却总被“没基础”“学不会”的顾虑拦住，觉得唱歌都是“得有天赋的人才能唱”？作为兴趣岛唱歌训练营的首席讲师，宋伶俐老师早已习惯被问及同一个问题：“我从来没有学过唱歌，从头开始能学会吗？”其实，很多人觉得唱歌是天赋的事，但只要找对方法，零基础也能唱好。

宋伶俐是一位有30多年的舞台实战经验的国家一级演员，中央民族乐团女中音歌唱家，中国音乐家协会会员。早于2008年，她就在希腊奥运奥运圣火点燃之时，将《火炬燃起来》唱响全世界。时至今日，累计帮100万+学员唱得更好，运用的就是独家技巧“身体歌唱法”。

歌唱本身“看不见、摸不着”，只能靠身体去感受。正因为这样，宋伶俐琢磨出了一套“身体歌唱法”。对唱歌小白尤其友好，同时考虑到很多中老年人身体不便做剧烈运动，宋伶俐老师特意优化了教学方式，细致地教给学员具体动作要领。

就像练体操一样，宋老师让大家明确每个部位的发力点，再通过反复练习打开身体通道。身体歌唱法还具有很强的针对性，面对学员各种不同的难题对症下药。针对“气息不稳”，她用《送别》当练习曲，搭配“拉皮筋法”“啃苹果法”帮学员找丹田发力的感觉；面对“高音难上”，又以《鸿雁》为载体，用“横通道训练法”引导大家练高位置发声，一步步攻克难关。学员跟着练，慢慢形成肌肉记忆，唱歌就从“难事”变成了“易事”。

从不敢开口到自信绽放，宋伶俐用“身体歌唱法”拓展了大众歌唱教育的边界。“找到正确的方法，每个人都能打开自己的歌唱开关。”调整好呼吸，想唱就唱，不用怕跑调，不用怕学不会，在兴趣岛唱歌，不仅能让爱好更加专业，更能在歌声里找到简单的快乐，和志同道合的朋友一起，把日子唱得更热闹、更舒心。

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责任编辑：kj015

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