近日，《九种体质心身养生》新书发布会在南京凤凰书城成功举办，现场气氛热烈，中医文化爱好者齐聚一堂，共同见证这一融合传统智慧与现代健康理念的著作问世。本次活动由中医三大体系开创者尤虎博士与正念朗读创始人.人声疗育师杭凯老师联袂呈现，以“从静坐到缘起，从厚积到传授”为主题，深入探讨中医体质养生的精髓。

尤虎博士长期深耕中医经典与临床实践，杭凯老师则在身心调理与传统文化体悟方面造诣深厚。两位专家结合多年研究与教学经验，简明扼要的介绍了中医“九种体质”理论——平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质的形成机制与调养之道。他们强调，体质是健康的底色，只有认清自身体质类型，才能实现精准养生、防病于未然。

活动现场，六位观众有幸接受了专家面对面的体质辨识与心身调整。通过望闻问切与深度交流，专家为每位参与者量身定制了饮食、作息、情志与运动调养建议，并现场示范静坐导引之法和太极功法，帮助大家感受身心合一的内在力量。不少参与者表示，这种沉浸式体验让中医养生变得真实可感、切实可行。

《九种体质心身养生》由中国中医药出版社权威出版，内容涵盖体质特征、代表人物、情志调摄、站桩功法、穴位保健、膏方调理与生活起居等多维体系，既有理论深度，又具实操指导意义。新书发布不仅推广了“治未病”的中医理念，也为大众提供了科学、系统的健康指南。

活动尾声，尤虎博士与杭凯老师为读者热情签名，传递健康祝福。这场发布会不仅是一次新书亮相，更是一场中医文化走进生活的生动实践，助力传统智慧在当代焕发新生。

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责任编辑：kj015

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