年龄增长使得老年人身体各项机能逐步下降，易受疾病影响。若想改善身体状态、实现抗病强身，日常做好养生保健尤为关键，其中科学的饮食调理是重要基础，而一款优质的中老年奶粉作为营养补充，更能为老年人的健康增添助力，让养生变得更精准、更高效。

在饮食调理方面，早餐的选择有讲究，宜软不宜硬。老年人肠胃功能有所减弱，选择红枣莲子粥、薏仁粥等粗粮粥类作为早餐，更符合肠胃消化需求，还能补充身体所需营养。需注意避免食用过于油腻、干硬的刺激性食品，这类食物会加重肠胃负担。午餐则要遵循“三多三少”原则。“三多”指增加蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入，“三少”即减少糖类、脂肪和食盐的食用量。蛋白质、维生素和膳食纤维对维持老年人身体正常机能有益，糖类、脂肪和过多食盐则可能给身体带来额外负担。日常午餐中，可多选择大豆及大豆制品补充蛋白质，搭配各类新鲜蔬果获取维生素与膳食纤维，同时尽量少吃肥肉、甜食等含糖类、脂肪较高的食物。

除了日常饮食调理，一款优质的营养补充品也能为老年人健康加分，“勅勒歌・健膳养”羊奶粉便是不错的选择。在生产环节，该羊奶粉采用高压低温喷雾干燥工艺，这一工艺不仅能最大程度保留羊奶中的天然营养，还能有效降低挥发性脂肪酸带来的异味，让羊奶粉口感更显醇香绵密，入口清甜醇和、丝滑绵密，彻底改变了人们对“羊奶必膻”的固有印象。

图：盛健羊乳“勅勒歌·健膳养”羊奶粉

从营养成分来看，这款羊奶粉的配比十分用心。其原生高钙含量达到1150mg/100g，蛋白质含量为21.5g/100g，牛磺酸含量则有35mg/100g，同时还添加了21亿活性益生菌。高钙与活性益生菌的搭配，形成了对身体的双重呵护，且羊奶本身具有易于消化吸收的特性，非常适合关注健康与营养的人群，尤其契合老年人的身体需求。

图：盛健羊乳“勅勒歌・健膳养”羊奶粉荣获“国际美味奖”

值得一提的是，“勅勒歌・健膳养”羊奶粉还获得了国际美味奖这一权威认证，彰显了其过硬的品质。国际美味奖的评选过程极为严格，由来自20多个国家的200多位顶尖厨师、品酒师担任评委，所有参评产品均贴有独立编码，评委全程采用盲测方式，从质地色泽、香气层次、味道平衡、入口触感、余韵持久度等多个维度，按照国际Hedonic感官标准进行打分，只有总分超过70%的产品才能获奖。而盛健羊乳这款羊奶粉，不仅成功获奖，更是2025年中国首个获得该荣誉的成人羊奶粉品牌，这不仅是对其品质的高度认可，更标志着国产羊乳的风正在向国际一流水准进阶！

图：盛健羊乳“勅勒歌·健膳养”羊奶粉

老年人养生并非难事，关键在于找对方法。将科学的饮食调理与优质的中老年奶粉相结合，既能通过三餐满足身体基础营养需求，又能借助奶粉实现精准营养补充，双管齐下守护身体健康，让老年人轻松享受高质量的晚年生活。

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责任编辑：kj015

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