七月的江苏，足球热情与夏日高温一同升腾。江苏省城市足球联赛（以下简称“苏超”）正如火如荼地进行，绿茵场上的激烈拼抢、看台上球迷的呐喊助威，共同编织着属于城市的足球盛宴。

对于广大糖友而言，这份对足球的热爱同样炽热，但如何在情绪高涨、环境多变的观赛过程中做好自我健康管理，尤其是血糖监测，成为安心享受比赛的关键。掌握几个观赛小贴士，再配合像强生稳捷智优血糖仪（低痛款）这样贴心的工具，糖友们也能无惧挑战，尽情为心仪的球队加油。

1、情绪管理，淡定看输赢

足球比赛瞬息万变，胜负难料。进球时的狂喜、错失良机的懊恼，都可能导致肾上腺素飙升，引起血糖波动。糖友，尤其是有心血管并发症风险的，需尽量保持心态平和。过于激动时不妨做几次深呼吸，避免情绪大起大落影响健康。

2、天气多变，防护要周全

夏季赛事可能面临高温酷暑或突如其来的降雨。高温下观赛需谨防中暑和脱水，务必准备充足的水分（建议选择无糖或低糖饮品），佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜，并尽量选择阴凉位置。若遇降雨，及时穿戴雨具，注意地面湿滑，避免着凉失温影响身体状态。

3、饮食有度，零食选择需谨慎

观赛时，糖友如需购买场内食品，务必仔细查看营养成分表，控制碳水化合物和糖分的摄入量，避免餐后血糖飙升。

4、规律监测，健康不“掉线”

观赛时的兴奋、环境温度变化、可能的饮食调整以及长时间静坐或站立，都可能对血糖水平产生影响。因此，在赛前、中场休息以及比赛结束后，或者感到任何不适（如心慌、头晕、口渴、乏力）时，及时进行血糖监测至关重要。这能帮助糖友快速了解自身状况，及时采取应对措施。

要在人声鼎沸、环境复杂的球场边快速、准确且尽可能无痛地完成血糖监测，一款设计贴心、性能可靠的血糖仪就显得尤为重要。强生稳捷智优血糖仪（低痛款），正是为满足糖友日常及特殊场景下的监测需求而设计，尤其适合像苏超观赛这样需要便捷、舒适体验的时刻。

许多糖友对频繁的指尖采血感到焦虑甚至恐惧，这种担忧可能影响监测的依从性。智优血糖仪（低痛款）的核心设计理念之一，就是致力于减轻糖友的采血痛感和心理负担。其配备30G采血针，仅需0.4微升的微量采血量（大约相当于一颗芝麻粒的体积），能显著减少穿刺时的痛感；配合特有的Soft-Stop专利防抖技术，能有效减少因手部轻微抖动带来的额外冲击，进一步降低不适感。同时，9档可调节的采血深度设计，让糖友可以根据自身皮肤状况（如指尖皮肤的厚薄）进行个性化设置，找到适合自己的舒适档位，让每次测糖都从容有度。

血糖监测的核心价值在于数据的准确性。深谙此理，智优血糖仪（低痛款）采用了英国进口的“稳悦”试纸，内含实体黄金和钯金电极层，拥有出众的导电性能，叠加品牌独特的“稳灵”技术，能有效抵抗多种常见物质（如胆固醇、尿酸等）的干扰，确保测量结果稳定可靠。只需短短5秒，即可快速获取读数。其准确性已获得国际认证的第三方检测机构德凯认证，测量结果与医院的测量值基本一致，准确率超过99.3%，为糖友的管理决策提供坚实的依据。

此外，考虑到观赛环境可能嘈杂、光线变化，以及糖友群体中可能存在视力不佳或年纪较大的用户，该血糖仪还配备了清晰易读的大彩屏和大字体显示。其特有的“彩易安色彩识别技术”直观地用不同颜色（红、绿、蓝）标识血糖值范围（偏高、正常、偏低），让结果一目了然，大大降低了识别难度。

足球的魅力在于激情与拼搏，而健康的生活则需要细致的管理与呵护。对于热爱苏超的糖友来说，在享受比赛带来的快乐时，做好血糖监测是保障自身健康、延续这份热爱的基础。强生稳捷智优血糖仪（低痛款）以其精准的测量、舒适的低痛体验和便捷清晰的操作，成为糖友观赛旅程中值得信赖的健康伙伴。它让糖友们在为精彩进球欢呼的同时，也能为自己的健康管理精准“得分”，无后顾之忧地沉浸在足球带来的快乐之中。

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责任编辑：kj015

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