北京时间2025年4月30日13时08分，神舟十九号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。在万众瞩目的航天英雄队伍中，王浩泽作为我国目前唯一的女航天飞行工程师，也是继刘洋、王亚平之后我国第三位执行载人航天飞行任务的女性，成为人们关注的焦点之一。

跨界转型：从火箭发动机设计师到航天员

王浩泽并非航天员出身。2015年，她以硕士学历加入航天科技集团六院北京11所，从事液体火箭发动机研制。面对复杂的方程式和工程挑战，她以“打破砂锅问到底”的钻研精神，从理论到实践逐步突破，成为航天动力领域的骨干。2018年，她抓住第三批预备航天员选拔机遇，凭借卓越的身体素质、心理韧性及专业背景，通过层层严苛选拔，成为18名预备航天员之一，实现了从“造火箭”到“坐火箭”的跨越。

太空生活：每分每秒的身体挑战

进入太空后，长期太空飞行会导致肌肉萎缩、骨质流失等一系列生理变化。失重环境下，人体骨骼每月流失1%-2%的骨密度，这是地球上正常骨质流失速度的10倍。一次长达数月的太空飞行，可能会让航天员经历相当于地球上数年的骨质流失，增加股骨等长骨发生骨折的风险；同时，视力也会受影响，约60%的航天员出现视力变化。在太空，连最简单的吃饭喝水都变成技术活，更不用说高精度的科学实验和舱外作业了。

地面保障：中医药智慧的长期守护

航天员除了会因为太空失重环境遭受空间运动病、减压症、体力耐力下降等问题的困扰，同时心理压力对身体状态的影响也不容小觑。因此保持航天员身体状态也是关键的一环，中国航天人为此也做出了很多努力。首先在“吃”上下功夫，尽可能做到营养配比并且符合国人饮食习惯，如此一来可以让航天员获得足够的营养，另一方面丰富的中式太空餐也能减少焦虑情绪。其次，是制定各种锻炼方案，诸如拉力带、太空自行车、呼吸肌锻炼器、太空跑台等。

在面对种种挑战下，中国航天医学专家们研发了一系列防护措施，并充分利用千年中医智慧来保障航天员身体状态。从神舟五号的中药茶，到神舟六号、神舟七号的中药汤药干预，再到神舟九号任务之后的“太空养心丸”列装航天药箱和神舟十二号的中医四诊仪，用以保障航天员心肺功能，改善空间运动病及减压症、免疫力紊乱以及立位耐力差等综合性问题。

这其中不乏一些结合传统中医药与科技创新的滋补品，华润江中研发团队将液体制剂的“参灵草”通过创新实践进一步升级为供航天员专用的参灵草片，由冬虫夏草、西洋参、灵芝科学搭配而成，成分有效提升耐缺氧能力，参灵草已连续十一次伴随航天任务始终，助力航天员以更良好的身心状态适应太空环境，为探索宇宙的征程保驾护航。

从为航天事业保驾护航到日常滋补之选，参灵草始终秉持着严苛的标准，以卓越的品质践行对健康的承诺，不断推动中医药行业高质量发展，将中药智慧与现代科技相结合，照亮全球健康生活的美好未来。

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