随着生活节奏的加快，抑郁和焦虑如同隐形的瘟疫，悄无声息地侵蚀着人们的心理健康，当前已成为影响人们心理健康的两大隐形杀手。根据2023年度中国精神心理健康蓝皮书数据，中国成人抑郁、焦虑检出率分别为10.6%和15.8%，而其中相当一部分患者同时患有这两种疾病。

国家卫生健康委制定的发展战略中特别强调了对抑郁症、焦虑症等常见心理疾病的早期筛查和干预。为此，广州中医药大学精神卫生研究团队聚焦抑郁焦虑共病问题，采用横断面研究方法，结合心理访谈，通过多阶段随机抽样法，在广东省广州市、东莞市和韶关市抽取了6059名18周岁以上的常住居民作为样本。

心灵触动的探索

该团队精心设计了详细的调研问卷，涵盖社会人口学信息、生活习惯、睡眠状况等多个维度，并运用了抑郁筛查量表（PHQ-9）、焦虑筛查量表（GAD-7）和失眠严重程度问卷（ISI）等标准化工具进行诊断。此外，研究还引入了机器学习算法（如XGBoost模型），对数据进行深入分析，以识别抑郁焦虑共病的重要的影响因素。

深入心灵的对话

今年3月，该学生团队来到广州中医药大学第一附属医院心理健康门诊进行深入的心理访谈，通过直接与共病患者对话，构建交流的桥梁，洞察了解他们在确诊和治疗过程中遭遇的重重障碍和内心的需求。

对策建议的灯塔

通过对抑郁与焦虑二者共病的影响因素的探讨，团队提出了一系列针对性的干预对策，包括重点关注长期熬夜、失眠、久坐的危险人群，养成良好饮食规律，日常适度运动，控制电子设备使用时间等可有效缓解抑郁焦虑情绪。此外，根据对患者的深入访谈，研究认为目前仍需要提高社会的心理健康认知，减少误解，同时确切落实干预措施并解决“挂号难”、“治疗费用高”的问题。

寻找心灵的共鸣

该研究的社会影响显著，通过识别高风险人群和危险因素，为心理健康干预提供了明确的方向，有助于提高干预效果，降低医疗成本。同时，研究还为政策制定者提供了科学依据，有利于推动心理健康服务体系建设的完善和发展。未来，随着心理健康服务的不断完善，我们有理由相信，心理健康问题将得到更好的解决，人们的生活质量也将得到进一步提高。

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