周五就除夕啦，在外工作了一年的我们都在准备回家过年。虽然票很难买到，路途很遥远，但仍不能阻止我们回家的心！这会儿，你是已回到幸福港湾的幸运儿，还是仍在归程中的奋斗者呢？

春运期间，火车站、汽车站，甚至机场都是人山人海；不仅人群拥挤，而且大家都会带上大大小小的行李，这样就更容易使人感觉疲劳和辛苦。于是，很多战友就会疑惑，患有肝病的人可以长途旅行吗？

这不能一概而论，应该由肝病患者的具体病情来决定。如果患者没有感觉任何不适，他们是可以长途旅行的，在旅行的过程中，尽量选择比较稳当舒适的交通工具。但是，情况比较严重的患者，就不要去长途旅行了，因为那会使得患者过度劳累，加速病情的恶化。那么，春运回家肝病患者要注意哪些呢?

备好药物，按时按需服药

口服核苷类药物进行抗病毒的战友们，需遵医嘱每天服用一次，使病毒始终保持在被抑制的状态，如随意减量、漏服或延长服药间隔时间，不仅会影响疗效，减弱对病毒的抑制作用，而且可能使病毒在药物低浓度水平环境下生存，并发生变异，继而发生耐药。

准备充足的粮食，及时补充营养

肝脏是人体最大的代谢器官，许多营养物质在此合成代谢，如蛋白质、糖类和脂肪。营养因素作为一个影响慢性肝病预后的重要因素的观念越来越被认可。

所以，一般来说，战友们只要吃得下，就要坚持正常的膳食补充，切不可随性让我们的身体饿着哦。

路途遥远者，尽量选择卧铺

肝病患者长时间站立容易致使下肢静脉血流上行、回流不畅，继而引发腿软、脚麻以及足背部浮肿等情况。而长时间坐着，容易增加发生肌肉纤维萎缩，肌肉部位力量减弱的情况。因此对于肝病患者而言，长途旅程中要注意避免久站、久坐，尽量选择卧铺，可以躺着多休息。

旅途少看手机，避免长时间用眼

肝病患者长时间用眼，很容易诱发眼部疲劳以及头昏心悸等症状。由于“目属肝”，“肝藏血”，长时间用眼容易诱发肝血不足的情况发生。因此肝病患者要避免长时间用眼，记得多“闭目养神”哦。

春运旅途虽劳累，家人团聚多欢笑！战友们一定要注意以上事项，照顾好自己哦。最后，小派预祝大家新春快乐，健康平安！

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