12月26日，据@西部决策 消息，近日，深圳的22岁女孩小黎（化名）日前用手摸肚子，感到腹部有肿块。小黎并未放在心上，但肿块越来越大。

随后，经医院检查，小黎被诊断出原发性肝癌，据悉，小黎本身有慢性乙肝，她经常熬夜，叫外卖、吃烧烤，不重视身体的异常，导致了疾病的发生。

据报道，经过术前检查和周密计划，医生为小黎做了右半肝切除手术，目前小黎恢复良好。

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医生表示，希望市民能够规律作息，健康饮食，避免疾病的发生。

据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。

据人民网报道，在选择烤串时，可以多选一些绿叶蔬菜，因为蔬菜中含有维生素C和维生素E，可以有效减少亚硝酸铵的产生，并且绿叶蔬菜具有抗氧化的功效。

除了健康饮食方面，减少熬夜、规律休息也是需要注意的关键。

专家表示，熬夜等不健康的生活方式会造成大脑损伤提早，很多疾病谱都呈现年轻化的趋势。

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