编者按：本篇文章来源于央视新闻直播间栏目，白岩松对复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣的连线采访。

随着疫情防控的放开，近日多地感染人数刷出新高。老年人特别是高龄老年人作为新冠疫情下感染率、重症率较高的群体，需要我们格外关注和重视!

一 、老年人中哪些人员需要特别关注

据统计，11月以来，全国出现100多例重症患者，主要集中威胁老年人和有基础病的人群。11月19日~23日，31个省(自治区、直辖市)共报告6例新冠死亡病例，年龄均在80岁以上，且合并多种其他疾病。

新冠疫情是一个新冠病毒和免疫系统斗争的过程，所以免疫系统非常重要。

免疫力会随着年龄的增加而降低，新冠病毒会导致老人免疫力进一步降低，对感染的耐受性变差。而大部分老年人或多或少都会有一些基础病，据统计，我国75%以上的老年人都至少患有一种慢病。如果基础疾病影响到了免疫系统，就有变成重症化的倾向。

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比如：糖尿病控制不好;近期接受过化疗和免疫抑制治疗的肿瘤患者;患有需服用激素、免疫抑制药物的自身免疫性疾病;患有血液系统肿瘤等都会让免疫系统变得低下。对于免疫力低下的宿主人群，这些基础病合并症都会导致在感染新冠病毒后变成重症化，所以需要格外关注。

二、如何观察老人的身体状况

对于老年人，如果是轻型的病人，可以居家监测观察。

新冠病毒主要影响到呼吸系统，一旦有重症化的倾向，首先会影响到呼吸功能。从外观上看，老人会有胸闷气促的表现，呼吸频率会快，神志也会变得萎靡甚至淡漠。

有条件的家庭可以去购买一个指氧血氧仪，方便更加精准及时地发现老人呼吸系统的问题。如果发现血氧饱和度低于93，就要及时就医，就诊越早，救治的成功率也就越大。

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如果是独居老人，自己要了解身体整体的情况，包括基础的心率、血压、脉率、呼吸、外周血氧饱和度等情况，一定要密切监测，出现恶化及时就诊。

同时，那些伴有基础疾病的老人，要关注他原有基础疾病的症状是否加重，当发现原有基础症状有所加重，也需要及时就医。

三、如何尽量避免老年人感染

现实中，由于住房等很多现实因素，想让老年人完全避免感染还是有一定难度的。除了之前倡导的保持社交距离、出门戴口罩、勤洗手、室内通风等普用的防感染法，我们还应注意以下2点：

1.建立物理屏障

如果家里同住人或者老人的照顾者本身感染了，生活起居上最好相对独立开来，尽量为老人创造一个相对的物理屏障，让他们尽量不要去感染。

从外地返回看望老人时，避免第一时间和老人见面，可以先停留一两天，并做个抗原检测，结果为阴性时再去看望老人，最好戴上N95 口罩。

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2.建立免疫屏障

在基础疾病稳定的情况下，老人要注射疫苗。

在中国香港，未接种疫苗的80 岁以上老人死亡率是 14.67%;接种 3 针疫苗后，死亡率降低到 1.66 %。

其次，最重要的是要增强体质，提升自身的免疫力。

而乳制品，尤其是羊奶中含有多种对人体有益的免疫球蛋白等活性物质，营养较植物蛋白更均衡，更容易消化吸收，对提高免疫力和抗病毒感染都具有一定作用。

臻牧这款0蔗糖、0色素、0香精的中老年配方羊奶粉，除了植物甾醇酯、牛磺酸等等对人体有益的健康成分之外，还添加了丰富的膳食纤维和益生菌，有利于调节肠道内菌群平衡，促进肠道健康，更添加了超3倍国家标准的钙，每100g含900mg的钙，高达45%。

2022年4月，在世界品质评鉴大会上，臻牧羊奶粉荣获国际蒙特奖。臻牧高端羊奶粉始终围绕为老年人创造价值为核心，坚持做老年人信任的高端羊奶品牌。

(图片来源：臻牧羊奶粉官网)

尽管当下阳过的人越来越多，但是对于老年人尤其是高龄有基础疾病的老年人我们还是要注意保护好他们不被感染，或者晚一天感染。臻牧羊奶粉始终和大家一起守护老年人的健康!

参考资料：

《论科学饮食羊奶对提高人体免疫力的作用》[J]，曹斌云，张富新，陈合，舒国伟，葛武鹏，陈德坤，李广，宋宇轩，安小鹏，付明哲，西北农林科技大学，陕西师范大学， 陕西科技大学，中国乳业2020年2月第128期。 《羊奶在老年人饮食营养中的作用》，张睿，戴宁，冯玄烨，杨成，冯丽莉，北京中医药大学，第八届全国中西医结合营养学术会议。

责任编辑：kj005