如今,随着数字信息技术的高速发展,虚拟与现实交叠的元宇宙给人们生活带来改变的同时,也在无形中侵蚀着人们的睡眠健康。

11月5至6日,第三届湘湖睡眠医学高峰论坛在杭州湘湖畔的御湘湖国际健康城举行。大会集结百余位国内睡眠医学及相关领域学科的权威临床专家、科研学者以及行业资深人士,结合睡眠健康领域的前沿研究和临床诊疗策略,解码元宇宙时代背景下的睡眠新问题和新挑战,以专业之声传递守护健康睡眠的科学之道。

浙江中医药大学教授、浙江中医药大学附属第二医院中西医结合睡眠医学学科带头人陶明发表《元宇宙时代的睡眠问题及其干预对策》的主旨演讲,揭示了当下元宇宙时代面临的睡眠新问题和新挑战。他表示,元宇宙是人类用现代科技手段编织的“梦”,是一个与现实世界清晰而密切关联的虚拟世界。元宇宙在给人类生活带来便利的同时也派生出许多生活的“陷阱”,剥夺着人类的睡眠和独立生存的能力。元宇宙影响睡眠的机制,主要表现为生活信息密集化、空间环境广域化、昼夜节律平淡化,改变了人们的生活规律和睡眠节律。因而元宇宙时代睡眠问题的干预策略应遵循“维护健康生物节律”的基本原则。

睡眠与大脑的很多功能和机制有关。航天医学信息工程专家王宪举教授从脑科学研究的视角,阐述了新脑电信息分析方法在脑健康评估中的应用。王宪举教授从事航天医学信息工程研究与应用四十多年,曾为我国航天员的选拔、训练做过多项有关脑功能的科研项目。其团队研究出的“大脑的记忆与联想模型”,克服了传统“谱分析模型”技术和应用局限性,完成了脑电图分析技术从“静态”到“动态”的质的飞跃。目前,该分析模型已用于阿尔茨海默病患者的早期预报、亚健康的监测、脑功能康复评估等方面的临床和科学研究。

浙江中医药大学附属第二医院科研部主任李立红博士则从中西医交互的角度探讨睡眠医学的研究发展。她表示,从传统中医的理论来看,睡眠与营卫、经络密切相关,营卫生成和运行失常是睡眠障碍发生的主要病机。在临床干预由营卫运行失常引起的失眠、嗜睡等睡眠障碍的案例中,中医针灸疗效显著。而现代医学则从脑功能、昼夜节律、睡眠-觉醒机制等脑科学研究来解释睡眠的机制。中西医对睡眠研究的不断深入,推动了睡眠医学的多学科融合发展,也为临床研究和干预提供了新的策略和思路。

复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林教授分析了双相障碍患者常见的睡眠问题以及干预策略。他指出,双相障碍患者存在显著的睡眠、昼夜节律失调,常表现为入睡困难、易醒、嗜睡等症状。临床在处理双相障碍过程中,临床医师需时刻意识到不同精神药物对睡眠或觉醒的影响,也需要综合运用能够观察和评估患者生理、情感和认知等多维度的技术和方法,以精准治疗双相障碍的睡眠问题。

中国科学院大学附属肿瘤医院原党委书记于恩彦教授在关于抑郁焦虑共病失眠治疗的演讲中指出,失眠最常见的共病是焦虑和抑郁障碍,失眠和抑郁、焦虑障碍之间存在双向促进、形成恶性循环的风险。因此应尽早治疗抑郁、焦虑患者的失眠症状,以改善患者的预后。治疗策略上,国内外指南和专家共识均推荐,在抗抑郁药、抗焦虑药的基础上联合镇静催眠药,以同时改善抑郁、焦虑症状和失眠症状。

会上,浙江中医药大学党委副书记张光霁教授,苏州大学附属广济医院原精神科主任、心身科主任梅其一教授,复旦大学附属华山医院精神医学科主任施慎逊教授,浙江大学医学院精神卫生中心院长李涛教授,浙江中医药大学附属一院精神卫生科主任高静芳教授,浙江医院原呼吸科主任、睡眠中心主任钦光跃教授等十余位权威专家也从自身的研究主题出发,合力探讨并交流了睡眠障碍诊断与治疗的中国方案。

作为睡眠医学领域一年一度的顶尖学术盛会,湘湖睡眠医学高峰论坛一直聚焦睡眠医学的前沿研究和“产学研”的融合发展,为我国睡眠医学的创新发展以及健康中国建设贡献力量。作为湘湖睡眠医学高峰论坛的核心发起人,陶明教授指出,睡眠问题日益普遍,是新时代公共卫生领域面临的严峻挑战之一。睡眠问题不仅会降低生活质量,严重影响工作和生活,还会引起心血管疾病、代谢性疾病、免疫功能下降和脑功能减退等重大健康问题,因此重视和发展睡眠医学对于提升全民身心健康水平具有重要的意义。

据悉,由陶明教授领衔的御湘湖心理睡眠专科,是浙江中医药大学睡眠医学“产学研”基地,一直以来积极推动睡眠医学前沿研究与临床实践的融合发展,也在破解新时代面临的睡眠新问题、新挑战。专科首创的“以脑健康为核心的睡眠-心理-荷尔蒙”管理模式,融合跨学科、多学科发展的学科优势和前沿创新的新技术、新方法,用整体和发展的视角,不断破解各类睡眠障碍的根源性问题和时代性课题,为守护健康睡眠提供一站式的整体解决方案。

本届论坛由浙江省心理卫生协会心理治疗咨询专委会、浙江省心理健康促进会(国际)巴林特联盟、浙江中医药大学附属第一医院、浙江中医药大学附属第二医院和御湘湖国际健康城联合主办。

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