根据相关数据统计，在中国，干眼症的患病率高达30%，几乎达到了“三人行必有一干眼”的程度。对于大部分人来说，干眼症既熟悉又陌生。正因为缺乏对干眼症的正确认知，很多人在日常生活中认为干眼症就是眼睛干。如果你有这种想法的话，小心，你已经进入了干眼症的认知误区。

眼睛干=干眼症？

干眼症是由多种因素引起的泪膜稳定性下降或者眼表环境失衡，一般还会伴随着组织损伤、神经异常以及眼表炎性反应。常见的干眼症表现主要有眼睛干、眼睛发红、有异物感、畏光、畏风等等。

因此，眼睛干=干眼症这种说法是不严谨的。严格来说，眼睛干只是干眼症的症状表现之一。如果你有着长时间看电子屏幕、习惯性佩戴隐形眼镜、关灯熬夜看手机等不良用眼习惯，又经常觉得眼睛干涩、有异物感、烧灼感、视物模糊等等，那么请小心，很有可能干眼症已经找上你了！

干眼症=眼部屏障受损

就像皮肤是人体的一层保护屏障一样，眼睛也是有其独特的保护组织的（即眼部屏障）。眼睛最外层覆盖的泪膜，对眼角膜起到湿润和保护的作用，是非常重要的眼部屏障之一。像皮肤受到伤害一样，眼部屏障也是会受损的。而导致干眼症的根本原因，就是眼部屏障受到了损伤。

值得注意的是，干眼症是一个慢性疾病。眼部屏障受损后，泪膜处于不稳定的状态，很容易破裂，每次眨眼都会在角膜上产生微小的划痕。如果不及早进行干预防治的话，那么会造成持续性的角结膜炎症损伤，严重的话会造成角膜溃疡、穿孔，甚至失明。因此，如果发现自己患上了干眼症，那么一定要及早进行干预、防治。

科学防治干眼症，从修复眼部屏障开始

像皮肤受到损伤时会用修复类产品去稳定皮肤状态一样，防治干眼症也要从修复眼部屏障入手。

在防治干眼症时，临床上和日常生活中一般都会使用人工泪液。玻璃酸钠是经典的人工泪液之一，同时也是防治干眼症的一线手段。

玻璃酸钠是人体中本就存在的天然成分，能够有效改善泪膜稳定性，修复角结膜损伤。市面上常见的滴眼液所含玻璃酸钠成分浓度有0.1%和0.3%，代表性的产品如海露滴眼液、爱丽滴眼液、润洁滴眼液和欧沁玻璃酸钠滴眼液等。相比较0.1%浓度（如海露滴眼液、润洁滴眼液等）来说，玻璃酸钠含量高达0.3%的人工泪液（如爱丽滴眼液、欧沁玻璃酸钠滴眼液等）可以在眼表停留更长时间，能加倍长效滋润眼表。同时，还能帮助修复角膜上皮的损伤，对泪膜、角膜这些眼部屏障进行修复。

另外，想要修复眼部屏障，还需选择不含防腐剂的人工泪液。因为长期使用含防腐剂的滴眼液，会进一步刺激眼部屏障，加深眼部屏障受到的损伤。可选择像欧沁玻璃酸钠滴眼液这种不含防腐剂且含0.3%高浓度玻璃酸钠成分的滴眼液，经常养护眼睛，帮助修复、保养受到损伤的眼部屏障，眼睛才能慢慢恢复健康。

总的来说，眼睛干就是干眼症这种说法是不严谨的，但是它很可能是眼睛在向你发出求助信号。由于生活、工作习惯的改变以及电子产品的普及，越来越多的年轻人开始患上了原本老年人中常见的干眼症。而想要科学防治干眼症，需要改掉不良的用眼习惯，同时搭配不含防腐剂的高浓度玻璃酸钠成分的人工泪液来帮助缓解眼部不适，修复眼部屏障，让眼睛逐渐恢复健康。

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