小园寄语

大家好，我是小园，我的工作是为大家介绍您最关心的国寿嘉园的那些事儿。

马上进入冬季，长者户外运动的时间减少。研究表明，游泳有助于增加肺活量、活动关节、减肥降脂、放松肌肉、增强抗寒能力。因此，游泳是长者保持良好心态，延缓衰老的绝佳运动项目。

但由于泳池日常维护、人员管理投入成本极高及避免承担不必要的责任，很多养老社区里泳池选择对高龄长者限制使用，甚至部分社区将其被当成“景点”，能看不能用。

可是咱嘉园的长者们都是活力四射呀，如何能足不出户享受一年四季游泳的乐趣？今天就跟上小园的脚步一起探秘国寿嘉园·天津乐境游泳馆吧，这里可是长者们打卡率最高的地方！

走进天津乐境的游泳馆，随处可见贴心的设计：25米的标准泳道，1.2至1.5米的水深，让喜欢游泳的长者们可以尽享游泳的乐趣。

天津乐境活力区的居民李奶奶，从1997年退休时开始学游泳，坚持练习，2015年由于条件限制停游至今，入住嘉园后游泳馆就成了她最喜欢来的地方，85岁的她因为可以重返泳池而激动得像个孩子。现在的李奶奶已经成为天津嘉园的“游泳健将”，自由泳、仰泳都不在话下。

和李奶奶同样觉得幸福感爆棚的，还有87岁有着15年泳龄的胡奶奶。胡奶奶说，知道乐境可以游泳的时候真的太开心了，因为年龄限制，自己早就被游泳馆拒之门外，怎么也想不到又能重返心中一直留恋的地方！

乐境游泳馆专设池底有台阶的健步泳道，步道入口的缓坡双扶手设计可保障长者安全，长者水中散步不仅惬意，同时浮力可减轻体重对膝盖的压力、更利于长者复健训练和日常锻炼，不会游泳的长者也可以在这条泳道享受戏水的快乐。

天津乐境考虑长者实际情况升级“泳池救生员”服务——游泳馆安排三人一组，组成专业看护保障团队，每一位成员要求拥有游泳、救生、急救证书。他们会在长者游泳期间陪伴身边，关注每一位长者的安全情况。不仅如此，社区细心调度管家帮助老人淋浴，让长者可以安心舒适地尽情享受游泳的快乐。

长者们之所以如此青睐乐境的游泳馆，还有一个原因。

“这里干净，水温也合适。”经常游泳的李奶奶告诉小园，“以前去外面的游泳馆总有刺鼻的味道；冬天游泳水凉，也很冷容易感冒。”

在乐境的泳池这些问题统统被解决，天津乐境游泳馆充分考虑长者对温度的敏感特性，常年保持水温30摄氏度，室温常年保持在28摄氏度，下水体感很舒适，出水也不会觉得冷，同时室内的空调换气装置也让游泳馆空气清新，让长者呼吸更加舒畅。

池水卫生非常重要，天津乐境游泳馆采用先进的水过滤循环系统，每天对水质标准进行检测，余氯保持在0.3～1.0之间，ph值保持在7.0～7.8之间；池水24小时循环过滤，确保每天更换10%的新水，保证水质的卫生，对于体质敏感的长者也做到了贴心的呵护。

冬季，馆内两个中药泡池就成了“网红打卡地”，水温在40摄氏度，加入不同功效的中药，长者们在这里泡上一会，身心都能获得极大的舒缓照护。

从游泳池进入更衣室，安全扶手、防滑胶垫等随处可见。考虑到长者久站易累，淋浴间一比一配置了座椅，让长者们可以轻松冲洗。

为了确保长者安全，在乐境游泳馆的更衣室、淋浴房、泳池边都安置了SOS紧急按钮。收到呼叫后，社区医生、护士、管家、保安会第一时间到达现场。同时，为能充分保障安全，在项目规划建设之初就将医务室建在了游泳馆的旁边，方便应急处理。

小园在游泳馆发现，泳池入口的休息区还有按摩椅和饮水机，长者运动过后可以休息放松，真的是太贴心了。难怪这里已经成为乐境最受欢迎的“大网红”啦！

在国寿嘉园·天津乐境，不仅有恒温泳池，还有健身房、台球厅等，满足长者日常锻炼的需求；而在乐境国寿长者学堂，还开设多种文体课程，处处体现着天津乐境在为长者提供更健康、更有趣、更充实的养老生活服务时的用心。

“健康养老不是一句空话，我们需要设身处地地换位思考，什么运动是有趣的，什么活动是长者希望参与的，只有他们真正喜欢的事情，才能全情投入，才能真正的开心起来。”天津乐境的同事告诉我们。

“我们每天都在度假。”这是天津乐境社区的长者对生活的形容，“也不是，度假有时候会想着得回家了，现在不是，我们是在‘嘉’度假。踏实，快乐！”

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责任编辑：kj005