中医药是中华文明的重要代表，今天给大家介绍一味非常实用的中药材，平时可以用来泡水或煮汤喝，特别是“三高”人群及中老年人，家中一定要备上。这味药材就是丹参。

前世今生：皇室贡品的平民化之路

丹参入药历史超过2000年，最早记载于我国药学巨著《神农本草经》，被列为草部上品。明代李时珍在《本草纲目》中详细记载了丹参的功效：“活血，通心包络。治疝痛”。因其药用价值高且古时产量稀少，在古代丹参常被作为珍贵贡品送入皇宫，只有皇室和达官贵人才能享用。随着种植技术发展，丹参也慢慢走进了寻常百姓家。这味“宝藏”药材建议大家家中常备，用处真的很大。

家中常备丹参的5大理由

1.心脑血管的“守护卫士”

丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血，调节心律。目前临床上治疗冠心病、心绞痛的常用药中，很多都以丹参为主要成分。

2.女性健康的“贴心伴侣”

丹参既能“破宿血”，又能“补新血”，调理月经效果显著。对月经不调、痛经闭经、产后腹痛等妇科问题有良好效果，自古就有“妇科圣药”美誉。

3.安神助眠的“天然良方”

丹参能清心除烦，改善心烦不眠。对现代人常见的焦虑、失眠有调理作用。

4.日常养生的“多面能手”

丹参可凉血消痈，常用于热毒瘀阻引起的疮痈肿痛。现代研究还发现它能提高机体耐缺氧能力，降低血脂，保护肝脏。

丹参还能这么用

1.丹参山楂粥——化瘀降脂

做法：丹参15克煎汁备用，取药汁与山楂30克、大米50克同煮成粥。

功效：活血化瘀，辅助调理高血脂、血瘀型高血压。

2.丹参红枣糯米粥——养血安神

做法：丹参10克、去核红枣10颗，煮沸后转小火煮20分钟，加入糯米60克煮至软烂，可加冰糖调味。

功效：活血养血，安神助眠，适合气血不足、失眠多梦人群。

3.丹参炖鸡——气血双补

做法：母鸡处理干净切块焯水，与丹参15克同炖1.5-2小时，加调料即可。

功效：滋补气血，活血化瘀，适合体质虚弱、气血不畅者。

4.丹参保心茶——疏通血管、保护心脏

紫花丹参+有机绿茶，每天3袋，疏通血管保护心脏，有效缓解胸闷、心痛、心悸症状。丹参保心茶是一款正规OTC中药茶（批准文号：国药准字B20040008），是国家批准预防和治疗心血管病的茶剂型药品。虽是中药茶，但喝起来口感不错，不苦不涩，有茶的淡淡清香。平时喜欢喝茶的朋友，可以用来代茶饮，品茶的同时还能疏通血管、保护心脏。丹参保心茶配方简约、科学，以茶载药，以药入茶，而且采用了荣获国家发明专利（一种丹参提取物及其制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9）的创新丹参萃取技术，使药效成分溶出更充分、更高效。一袋丹参保心茶，就是一煲中药。

丹参保心茶适合送给爸妈。中老年人是心血管疾病高发群体，除了平时养成良好的生活习惯，还可以喝点丹参保心茶，每天3袋，疏通血管保护心脏，缓解胸闷、心痛、心悸症状。年轻人也要注意血管的疏通和心脏的保护，加班、熬夜、应酬时，记得案头泡上一杯对血管好、对心脏好的丹参保心茶。

中医药文化传承千年，守护我们直到现在。丹参这味“功同四物”的宝藏药材，从皇室贡品到家庭常备，凝聚着千年中医养生智慧。下次整理家庭药箱时，别忘了为丹参留个位置！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj015

文章投诉热线:157 3889 8464  投诉邮箱:7983347 16@qq.com