为满足广大群众节假日就医需求，

我院在端午节期间

(5月31日—6月2日)

继续实行“无假日”诊疗服务，

为群众健康保驾护航。

门诊及住院部正常接诊

检验、超声、放射等

检查项目正常开展，

脑病患者可放心就诊。

脑科专家提醒：

节日期间饮食、作息改变，

可能增加脑中风发生的概率。

以下是几点关键提示，

帮助大家健康过节

01.高盐高脂是中风“隐形杀手

粽子是端午节的特色美食，但多数粽子高油、高盐、高糖，过量食用可能引发血压、血脂升高，增加中风风险。

✅ 建议：

- 适量食用，优先选择少油少盐的粽子。

- 搭配蔬菜、水果，平衡膳食纤维摄入。

- 有高血压、高血脂的患者，更需控制量，避免暴饮暴食。

02.酒精是中风“催化剂

节日聚餐难免饮酒，但过量酒精会升高血压、诱发心律失常(如房颤)，增加脑梗或脑出血风险。

✅ 建议：

- 男性每日约1两白酒的量，女性减半。

- 避免空腹饮酒，饮酒时多喝水稀释浓度。

03.熬夜、疲劳易诱发中风

端午期间熬夜守夜、打麻将、聚会等可能导致睡眠不足，血压波动，进而诱发卒中。

✅ 建议：

- 保持规律作息，避免通宵熬夜。

- 适当午休，避免过度疲劳。

04.识别脑中风，牢记口诀

脑中风的症状因其类型和受累的大脑区域而不同，常见的症状包括：

一旦发生或复发脑卒中，危害非常严重，它可能导致永久的残疾、失语、认知障碍，甚至死亡。因此，了解脑卒中的症状和迅速采取行动非常关键。目前普遍推荐国际通用的“BE FAST”口诀识别法。

想要抢时间，牢记“BE FAST”口诀进行判断，也可以记一个更简单的：言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。

05.特殊群体更需警惕

高血压、糖尿病、房颤患者：按时服药，监测血压、血糖。

既往有卒中史者：避免剧烈活动，保持情绪稳定。

最后，祝大家端午节安康，

远离卒中，健康常伴!

转发提醒家人朋友，

多一份警惕，少一份风险!

责任编辑：kj005

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