大家好,我是肾病专家郭颖博。我已经接受治疗近20年了。肌酐一升高,许多肾病患者就会开始担心,觉得透析正在向他们挥手。每天吃药,我觉得我几乎变成了一个药罐,但检查结果并不令人满意。我该怎么办?别担心,今天郭医生和你分享了三个超级实用的技巧,我希望你的肌酐能稳定下降。建议点击一颗免费的小红心,以方便将来的搜索。

一是控制体重:肥胖会增加肾脏负担,加速肾脏疾病的进展。通过合理的饮食和适当的运动来控制体重,对控制蛋白尿、高血压和降低血糖有很大的帮助。如何控制体重?肌酐高的肾友每天锻炼30分钟,有助于控制体重,增强体质。肥胖肌酐高肾友如何减肥?别担心,郭医生会和你分享一个减肥的处方。我们可以取15克茯苓,6克白术,加500毫升水一起煎,煮到一半的果汁,你可以喝。这个处方是用茯苓和白术来调节脾虚和水分过多的问题,运输体内多余的水分和水分,更适合脾虚和水分过多的虚胖肾友,如肥胖、胃大、四肢或面部水肿、平时身体困倦、疲劳和虚弱。

二是控制血压:血压稳定对肾病患者尤为重要,尤其是尿蛋白肾病患者。郭医生建议血压控制在130/80mmHg以内,蛋白尿患者应严格控制血压在125/75 mmHg以内。

第三种是低盐饮食:准确地说,它是低钠饮食,不仅少吃盐,而且少吃钠饮食、加工肉等。在这里,郭医生建议肌酐高的肾脏朋友每天摄入3克以内的盐。你学会了吗?我是肾病专家郭颖博,关注我,每天分享肾病健康知识!

我是肾病科专家郭颖博,希望我的视频能够为大家提供有用的信息,帮助大家更好地管理肾病。如果您有任何疑问或需要进一步的建议,请随时向我咨询。

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