一、最佳时间

白萝卜蜂蜜水一般不建议在空腹时段饮用，原因是白萝卜蜂蜜水中含有大量有机酸等酸性物质，若长期空腹饮用极易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病，另外晚上喝完白萝卜蜂蜜水就上床睡觉对牙齿和心脑血管也极为不利，因此从一天来看喝白萝卜蜂蜜水的最佳时间是饭后1～2小时或晚上临睡前1～2小时。

二、禁忌人群

1、胃溃疡患者不适合喝白萝卜蜂蜜水，原因是白萝卜蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质且能促使胃酸大量分泌，若患有胃溃疡的人群饮用则极易因胃酸过多而加重病情。

2、高血糖人群不适合喝白萝卜蜂蜜水，原因是白萝卜蜂蜜水中富含的葡萄糖和果糖等单糖有明显的升糖效果，若本身血糖就高的人群饮用则极易导致血糖进一步升高。

3、糖尿病患者不适合喝白萝卜蜂蜜水，原因是白萝卜蜂蜜水中富含的单糖能不经胃肠消化便直接进入血液中，若糖尿病在血糖尚未得到控制时饮用则不利于控制血糖。

三、注意事项

1、白萝卜蜂蜜水不能长期空腹饮用，原因是白萝卜蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质，若长期空腹饮用极易因胃酸过多而诱发胃肠疾病。

2、白萝卜蜂蜜水不能长期过量饮用，原因是白萝卜蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等糖分，若长期过量饮用易因糖分摄入过量而引起肥胖。

3、白萝卜蜂蜜水不能在临睡时饮用，原因是蜂蜜中富含的单糖极易被人体吸收，若长期临睡时饮用易因血液太粘稠而诱发心血管疾病。

【联系我们】

名称：凤蜜茶山——纯正土蜂蜜

包装：精美礼盒装(可选)

手机：17737775114(同微信)

淘宝旗舰店：凤茶凤蜜

邮箱：lppp123@qq.com

网址：https://shop154951849.taobao.com/

责任编辑：kj005