太原玛丽妇科医院，专注于妇科炎症、计划生育、宫颈疾病、不孕不育、私密修复等妇科疾病的诊疗。不仅为女性提供妇科疾病治疗、预防检查、心理咨询等医疗服务，还推行绿色人文医疗，开展“门诊一站式”服务，悉心体恤女性心灵，让女性在太原玛丽妇科医院感受到家的温馨与呵护。

预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力，卵巢保养从保证睡眠开始。

一、保证睡眠

睡眠对卵巢的保养很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入**潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

二、科学生活

保养卵巢，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

三、调节情绪

人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

医院立足龙城太原，与多家医院建立了广泛而深入地技术合作。多次与国内多家科研单位进行合作，组织医技开发、研究和指导，开展妇科疾病技术攻关，并把医院开放的科目作为临床科研基地，打造三晋专业妇科医院。

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