她，经历过人生的高光时刻：IBM的南天王，微软前中国区总裁，TCL原执行董事；也遭遇过人生的最低谷：血液病，心脏病，抑郁症，三次病危，欠下巨债。她，罗振宇的合作伙伴，得到APP联合创始人，得到里最受欢迎的导师之一。

她们，都没上过大学，凭借着超强的学习能力，一路登上了人生的巅峰！

她们就是吴士宏和脱不花。两个传奇的女性在2022年10月17日晚八点相遇了！

1999年，脱不花的妈妈送给她一本《逆风飞飏》。从此，吴士宏便成了脱不花的人生偶像。没想到，23年后脱不花竟然与吴士宏同台。

当迷妹遇到偶像，她们将碰撞出怎样的火花？消失了二十年的吴士宏，她还好吗？她的传奇，还在继续吗？且看“何德何能”的脱不花如何对话“商界传奇”吴士宏。

01 神隐的二十年

2002年，吴士宏突然消失在荧幕前，没有任何征兆。脱不花的一句“这二十年，您在干什么？”让吴士宏的思绪回到了2002年。

2002年，辞去TCL执行董事身份，吴士宏过了十年的随性生活。阅读、做公益、翻译书籍都是在这段时间完成的。一年半的时间里，她将自己关在家里，读完了一个大学生需要阅读的基本书籍。跟着公益组织进行原野调查，与慈善机构乐施会合作，希望能在公益路上越走越远。

在这十年间，吴士宏翻译了三本社会创新领域的书籍，《穷人的银行家》《如何改变世界：社会企业家与新思想的威力》《资本主义3.0》。

2012年，吴士宏的内心不再平静。适逢互联网创业大潮，涌现出了一大批优秀的创业者。看到此番景象，按捺不住内心激动的吴士宏决定加入创业大军。虽然她有着丰富的管理经验，却对创业一窍不通。

鲁莽创业让她背上了难以想象的巨债。同时，还患上了严重的抑郁症，每天只想一死了之。

在“求死”的黑洞中挣扎了许久，2013年吴士宏遇到了人生的转机——教练。在一次教练培训课程中，老师用两个“教练式的好问题”带她破除了迷障，最终从黑洞中挣脱出来。从此，她踏上了用“教练”自救的道路。

神隐的二十年里，前十年，她自在、潇洒；后十年，她抑郁、治愈。

02 余生的事业

如果以2012年作为一个分割线的话，2012年以前，吴士宏的身份是一名企业管理者，那么，2012年以后，她就成为了一名企业家教练。

正如脱不花在对话中说的那样：“在不同的时间点，吴老师都曾点亮过你。”无论是1999年的《逆风飞飏》，还是2022年的《越过山丘：打破人生与事业的迷障》，所有人都能从中汲取力量。

关于这本书的内容，脱不花不禁感概道：“吴士宏老师的一本书，相当于三本书的价值。”既有教练与教练伙伴的人生故事，生动又有趣，也有教练式的方法论和实操技巧，干货满满，更有吴士宏老师对自己内心的探索和反思。

当“教练”将自己从黑暗中拯救出来以后，吴士宏更加坚定了余生前进的方向。她充分发挥了年轻时的“死磕”精神。普通人只需要完成一个教练认证课程，而她整整完成了五个半的认证课程。教练相关的知识体系和实操训练，在她身上得到融会贯通。

2019年动笔，2021年定稿，三年改四稿，吴士宏用35万字向所有人揭开了“教练”一职的神秘面纱。

身为“迷妹”的脱不花对这本书高度赞誉，“翻得外封皮都没有了，书中全是标签，受益匪浅。”吴士宏用教练开启了余生，同时，也为很多人带去意想不到的力量。

03 渡人即渡己

在吴士宏看来，教练不是企业家、高管、职场人的专属，而是每个人都应该掌握的一项技能。正如她在节目说的那样：“每个人都应该学点教练式。”

那么，教练式到底是什么呢？

在直播过程中，脱不花抓住机会当众向吴士宏取经：“生命平衡轮怎么应用？”“教练三态到底是指哪三态？”“何谓HBDI全脑优势？”“夫妻间如何运用呢？”

光提问还不过瘾，脱不花和吴士宏还现场表演了一段夫妻间经典的教练式对话：

吴：你今天感觉怎么样？

脱：还能怎么样！

吴：你说来我听听。

脱：我不想说。

吴：看看我能帮什么吗？

简简单单的同理心和开放式问题的运用，瞬间拉近了彼此的距离。

除此之外，脱不花还带来了一个最大的惊喜——得到CEO罗振宇的提问，“没有教练，每天可以做些什么，能够让自己接近拥有教练？”这不仅是罗胖的疑惑，也是很多人对教练式最好奇的地方。

对此，吴士宏老师决定倾囊相授：“每天早起，我们可以对着镜子做一个简单的教练式。问问自己：‘我今天情绪如何’‘我开心吗？’‘为什么不开心？’‘我能做点什么让自己开心呢？’”当我们觉察了自己的情绪，就能处理好自己与自己之间的关系，自己取悦自己，自己认可自己。

教练式，让每个人都能向内觉察，觉察自己的情绪、渴望、动机。

04 两代传奇女性之间的对话，尽显智者光芒

两代传奇女性的对话有多精彩？且往下看。

脱不花：您活了别人好几辈子的人生。

吴士宏：所以也死了好几回。

脱不花：（《逆风飞飏》这本书里）还火了一个词，打工女皇。

吴士宏：真是荒谬，既然打工，还敢称皇称帝！

霎时间，一个机智、风趣、睿智、淡然的女性形象跃然于眼前。

在吴士宏的生命里，有高峰，有低谷；有辉煌，有没落；有管理者，有教练式。关于一生的感悟，她借用苏东坡的名言：“问汝平生功业，高峰低谷山丘。”

越过了一座座山丘，才能打破人生与事业的迷障！

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