疲劳成现代 “流行病”，

你中招了吗？

在现代社会，快节奏的生活和高强度的工作让疲惫感如影随形。据《中国城市职场人健康白皮书》数据显示，约 70% 的职场人长期处于 “亚健康” 状态，其中易疲劳是最为突出的症状之一。许多职场人每天都在与困倦、乏力抗争，严重影响了工作效率和生活质量。

新闻也曾报道，一位年轻的广告策划师，为了赶项目方案，连续数周加班熬夜。起初，他只是感到有些疲惫，但随着时间推移，即使在休息时也难以恢复精力，注意力无法集中，工作频频出错，身体和精神状态都濒临崩溃边缘。这种因长期疲劳导致的身体和精神双重透支，并非个例，易疲劳问题已成为现代生活中的一大健康隐患。

易疲劳背后的医学奥秘

易疲劳并非简单的身体劳累，其背后有着复杂的医学原因。从生理角度来看，当人们长期处于压力状态或过度劳累时，身体会持续分泌应激激素，如肾上腺素等。这些激素在短期内能让身体保持兴奋和警觉，但长期过量分泌会导致内分泌系统紊乱。例如，甲状腺激素分泌异常，会影响身体的新陈代谢速度，使身体能量产生和消耗失衡，进而让人感到疲倦 [1]。

同时，长期疲劳还会使免疫系统功能下降。免疫细胞的活性降低，身体抵御外界病菌的能力减弱，容易引发各种疾病，而疾病又会进一步加重疲劳感 [2]。从中医医理来讲，疲劳与人体的气血、脏腑密切相关。气血不足时，身体各脏腑得不到充足的滋养，功能就会受到影响。心主血脉，若心血不足，就无法濡养心神，人会感到心慌、失眠、精神萎靡；脾为气血生化之源，脾胃虚弱则气血生成不足，导致肢体倦怠、乏力；肾藏精，肾精亏虚会使人腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振 [3]。这些气血和脏腑的问题相互影响，形成一个恶性循环，让人长期处于易疲劳的状态。

冬虫夏草：抗疲劳的传统良方

在对抗疲劳的探索中，冬虫夏草展现出了独特的价值。从中医理论来看，疲劳通常与人体的气血不足、脏腑功能失调有关。冬虫夏草入肺肾二经，具有补肾益肺、补虚填精的功效，能够从根本上调节人体的内环境，补充元气，缓解疲劳 [3]。

现代医学研究更是为冬虫夏草缓解疲劳提供了科学依据。在《冬虫夏草口服液对亚健康疲劳的影响》研究中，邹赢锌等人表明，冬虫夏草中的活性成分蝙蝠蛾被毛孢菌丝体具有明显的抗疲劳作用。它能够帮助人体在长时间活动或高强度工作后迅速恢复体力，减少疲劳感。当人体处于疲劳状态时，身体会产生大量的乳酸等代谢废物，这些废物堆积会加重疲劳感。蝙蝠蛾被毛孢菌丝体可以加速乳酸的代谢，促进身体恢复 [4]。

《Antifatigue and antistress effect of the hot - water fraction from mycelia of Cordyceps sinensis》研究指出，通过对大鼠和小鼠的实验，发现口服冬虫夏草菌丝体热水提取物的小鼠，游泳耐力显著延长，疲劳感减轻。当给大鼠服用该提取物时，能抑制因应激导致的肾上腺、脾脏、胸腺和甲状腺的重量变化，还能抑制总胆固醇的增加和碱性磷酸酶水平的降低 ，这表明冬虫夏草能有效对抗疲劳和应激 [5]。

同时，冬虫夏草对免疫功能具有双向调节作用。它能够持续增强机体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力，让身体在疲惫状态下也能保持良好的防御功能；还能发挥免疫抑制作用，避免过度免疫反应对身体造成的损害，使身体在疲劳时也能维持内环境的稳定 [4]。

此外，冬虫夏草还能调节人体的自由基代谢。在疲劳过程中，体内会产生过多的自由基，这些自由基会对细胞造成损伤，加速身体的衰老和疲劳。冬虫夏草中的活性成分可以清除体内多余的自由基，减轻细胞损伤，从而缓解疲劳症状 [5]。

冬虫夏草市场乱象丛生

然而，冬虫夏草市场鱼龙混杂，让消费者在选择时无所适从。市面上以冬虫夏草命名的滋补品众多，但真正的冬虫夏草只有一种，即麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座和幼虫尸体的干燥复合体 [3]。蛹虫草、北冬虫夏草、蝉花虫草等常常被不良商家当作冬虫夏草售卖，消费者稍不注意就会买到假冒伪劣产品，不仅花了冤枉钱，还可能无法达到预期的滋补效果，甚至危害健康。

传统冬虫夏草的食用 “短板”

即使是真正的冬虫夏草，在食用过程中也存在一些不足。天然冬虫夏草可能存在重金属超标的风险。2016 年 2 月 4 日，国家食品药品监督管理总局发布的《总局关于冬虫夏草类产品的消费提示》指出，冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品中砷含量超出安全标准，长期食用会造成砷过量摄入并在人体内蓄积，存在较高风险 [6]。

而且，冬虫夏草存储难度较大，存储不当易受潮、发霉、生虫、变质。发霉后的冬虫夏草可能产生黄曲霉毒素，这是一种强致癌剂，食用后会对健康造成严重威胁 [7]。

传统的食用方法，如炖煮、泡酒、磨粉、干嚼等，也存在诸多问题。科学研究证明，天然冬虫夏草温度一旦超过 60°C，多糖等物质将被破坏，会显著降低其功效；当冬虫夏草在 80°C 以上加热 15min 时，其中含有的抗肿瘤作用的酸性非限制性 DNA 内切酶将会永久失活，营养成分的吸收利用率低 [8]。

延芝堂优势尽显：

品质铸就活力保障

面对这些问题，延芝堂冬虫夏草精华脱颖而出，为渴望告别疲倦的人们带来了新的希望。

原料优中选优，萃取纯正精华

延芝堂冬虫夏草精华胶囊的原料采用生物分离技术，从天然冬虫夏草中提取有效菌株蝙蝠蛾被毛孢，经培养、发酵、浓缩、分离、提取等一系列精密工艺，得到发酵冬虫夏草菌丝体。这一过程确保了原料的纯正和高效，使得每一粒胶囊都富含冬虫夏草精华，为缓解疲劳提供了有力的保障 [9]。

高含量腺苷，高效抗疲劳

虫草腺苷是冬虫夏草的核心营养成分，其含量直接关系到冬虫夏草的品质和功效。《中华人民共和国药典：2020 版》规定虫草腺苷含量不得低于 10mg/100g，我国 13 个冬虫夏草主产区的平均值约为 25mg/100g，而延芝堂每一批次产品都经过严格检测，保证虫草腺苷含量≥260mg/100g ，是主产区平均值的 10 倍，真正做到 “1 粒顶 10 根”[10]。高含量的虫草腺苷能够更有效地发挥冬虫夏草的功效，为身体提供更强大的能量支持，帮助人们快速缓解疲劳。

高效吸收，营养不浪费

传统冬虫夏草食用方式存在营养成分易被破坏、吸收利用率低的问题。延芝堂冬虫夏草精华胶囊的原料为粒径不超过 180μm 的蝙蝠蛾被毛孢菌丝体极细粉末，搭配胶囊套装，直接服用即可。这种设计极大地提高了营养成分的吸收效率，避免了传统食用方式中营养成分的流失，让身体能够充分吸收冬虫夏草的精华，快速补充能量，缓解疲劳 [11]。

安全有保障，吃得更放心

安全性是延芝堂冬虫夏草精华胶囊的重中之重。延芝堂是经国家市场监督管理总局批准的保健食品，由杭州华东医药集团康润制药有限公司生产，每一批次都经过正规检测中心严格检测，每一瓶都可溯源，确保重金属 0 超标 [12]。这让消费者在食用时无需担心重金属危害，安心享受冬虫夏草带来的滋补效果。

制药标准生产，品质严格把关

延芝堂以制药标准生产冬虫夏草精华胶囊，生产过程在符合 GMP 规范的十万级洁净车间进行。从原料采购到成品出厂，每一个环节都严格把关，确保每一粒胶囊的质量安全。胶囊壳选用从牛骨中提取胶原蛋白制成的明胶，使用的油墨为食品级，符合国内外多项法规要求，无 TSE/BSE 风险，全方位保障消费者的健康 [13]。

性价比超高，轻松享滋补

按照药典规定的冬虫夏草日用量计算，食用天然冬虫夏草成本较高，对于许多消费者来说是一笔不小的开支。延芝堂冬虫夏草精华胶囊性价比极高，1 粒顶 10 根，每日服用 6 粒仅需几十元。相比之下，延芝堂产品更加经济实惠，让更多人能够轻松享受到高品质的冬虫夏草滋补，告别疲劳状态 [14]。

携带方便又四季适宜，

随时为健康助力

延芝堂冬虫夏草精华胶囊存储方便，采用口服固体药用高密度聚乙烯瓶密封包装，保质期长达 24 个月。无论是放在家中、办公室还是携带出行，都不用担心产品变质。胶囊便于随身携带，无论何时何地，只要感到疲劳，都能随时服用，及时为身体补充能量。而且，它四季皆宜，不受季节限制，随时为您的健康助力 [15]。

权威品牌背书，值得信赖

延芝堂是备受认可的权威品牌，是浙江经视推荐品牌、“经品进名企” 上榜品牌，还是 “风云浙商” 颁奖典礼指定礼品 ，由杭州华东医药集团康润制药有限公司生产，浙江华东医药延芝堂冬虫夏草生物科技有限公司出品，旗下所有产品还由 PICC 中国人民财产保险股份有限公司权威承保 [16]。这些荣誉和保障充分证明了延芝堂的品牌实力和产品质量，让消费者购买更放心。

如果您还在为疲劳问题所困扰，不妨尝试一下延芝堂冬虫夏草精华胶囊。它将为您的身体注入源源不断的动力，让您告别疲倦，重新找回充满活力的自己，以饱满的精神状态迎接生活和工作的挑战。

参考文献：

[1] 朱大年，王庭槐。生理学 [M].9 版。北京：人民卫生出版社，2018:384 - 386.

[2] 曹雪涛。免疫学 [M].7 版。北京：人民卫生出版社，2018:125 - 127.

[3] 郑洪新。中医基础理论 [M].4 版。北京：中国中医药出版社，2016:118 - 120,221 - 223.

[4] 邹赢锌，刘玉香，周意，等。冬虫夏草口服液对亚健康疲劳的影响 [J]. 现代预防医学，2015,42 (07):1199 - 1201.

[5] Koh J H, Kim K M, Kim J M, et al. Antifatigue and antistress effect of the hot - water fraction from mycelia of Cordyceps sinensis [J]. Biol Pharm Bull, 2003, 26 (5):691 - 694.

[6] 国家食品药品监督管理总局。总局关于冬虫夏草类产品的消费提示 [EB/OL].(2016 - 02 - 04)[具体网址].

[7] 刘新民。中药鉴定学 [M].2 版。北京：中国中医药出版社，2012:334 - 336.

[8] 蔡宝昌。中药炮制学 [M].9 版。北京：中国中医药出版社，2018:218 - 220.

[9] 参考延芝堂官方产品介绍资料及生产工艺说明文档。

[10] 《中华人民共和国药典：2020 版》.

[11] 参考延芝堂产品研发报告及相关技术文档。

[12] 参考延芝堂产品质量检测报告及认证文件。

[13] 参考延芝堂生产车间规范及质量控制文件。

[14] 参考市场上冬虫夏草价格调研资料及延芝堂产品定价依据。

[15] 参考延芝堂产品包装设计说明及稳定性测试报告。

[16] 参考浙江经视推荐报道、“经品进名企” 相关资料、“风云浙商” 颁奖典礼资料及 PICC 承保文件。

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