在这个阳光灿烂的夏日时节，上海六一儿童医院紧跟社会对儿童心理健康日益增长的关注步伐，于7月31日精心策划了一场情绪管理教育活动，走进了杨浦区江浦路街道的昆明学校小学部暑托班（第二期）现场，而爱心暑托班是上海市2024年为民办实事的项目。此次活动旨在以寓教于乐的方式，为孩子们的暑期生活增添一抹亮色，同时为他们搭建起一座通往自我认知与情绪管理的坚实桥梁。

活动巧妙借助了迪士尼经典动画《头脑特工队》的魔力，引领孩子们踏上一场探索情绪奥秘的奇幻之旅。影片中那些生动有趣的情绪小人——乐乐、忧忧、怒怒、怕怕和厌厌，瞬间成为了孩子们眼中的情绪小导师，引导他们以全新的视角去认识和理解自己内心的情感世界。心理专家们以深入浅出的方式，向孩子们阐述了情绪的本质，让他们明白每一种情绪都是内心真实的反映，没有绝对的好坏之分，关键在于学会如何与它们和平共处，有效管理。

为了进一步增强孩子们的自我情绪认知能力，活动创新性地引入了“情绪蒲公英卡”这一互动环节。每张色彩斑斓的卡片上都承载着一种特定的情绪，孩子们通过随机抽取卡片并分享自己与该情绪相关的故事或感受，不仅学会了识别自己的情绪标签，还在欢声笑语中锻炼了自我表达与沟通的能力。

此外，心理专家们还悉心传授了情绪管理的三大法宝：“停一停”、“深呼吸”和“想一下”。通过模拟情境的体验式学习和小组讨论，孩子们逐渐掌握了在面对负面情绪时如何调整心态、积极应对的策略，为培养健康向上的心态奠定了坚实的基础。

上海六一儿童医院的此次公益之举，不仅是对孩子们心理健康成长的深切关怀，更是对全社会共同关注儿童心理健康、促进儿童全面发展的有力倡导。医院活动负责人表示：“我们希望通过这样的活动，能够点亮孩子们心灵的灯塔，让他们在未来的成长道路上更加自信、坚韧，学会以更加成熟和理性的方式去处理生活中的情绪挑战。”

随着活动的温馨落幕，孩子们的脸上洋溢着满足与喜悦的笑容。这场别开生面的情绪管理教育之旅，无疑将成为他们暑期记忆中最闪耀的篇章，为他们的心灵花园增添了一抹绚烂的色彩，助力他们在成长的道路上绽放得更加灿烂夺目。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康15年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。

上海六一儿童医院还是全国儿童体质改善计划项目医院，长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，中国“臣字门”儿科学术流派教学基地、“刘氏头针”师承推广基地成立。

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