女性由于其独特的生理结构和生理周期,常面临一系列特有的健康问题。近日,馨蓓安公益直播间邀请了湖北省妇幼保健院中西医结合科副主任医师何丹娟,在线讲解【女性生理和年轻女性常见疾病的预防】,介绍女性生理发育特征及几种常见的女性疾病,提醒广大女性同胞关注自身健康,及早预防与治疗。

女性月经周期变化

卵泡期、排卵期、黄体期和月经期是月经周期的4个不同阶段,月经周期也叫“卵巢周期”。按每28天或30天计算,各个阶段的激素水平,子宫内膜厚度变化如下:

1、 卵泡期(月经周期第5-14天):从月经第5天起,卵巢新一批卵泡(10-15个候选)开始生长,并优选出主卵泡,约第9天做B超可见到。此阶段雌激素水平显著上升。子宫内膜从月经第6天的1-2mm开始生长,到排卵前该为8-10mm。

2、 排卵期(月经周期第14、15、16天的其中一天):卵子从优势卵泡破囊而出,雌激素升至峰值。卵子排出时雌激素短暂降低(正是排卵期少量出血的原因)。排卵期子宫内膜该为9-12mm。

3、 黄体期(月经周期第15-29天):排卵后的卵泡形成黄体,分泌大量的孕酮和雌激素,孕酮于第22-23天升至峰值,此时测定孕酮水平、评估黄体功能最可靠。子宫内膜继续增厚,到月经来之前为15-19 mm。

4、 月经期(月经周期1-5天):黄体萎缩,雌、孕激素下降,子宫内膜撤退出血。

女性健康关乎家庭幸福与社会和谐,女性常见的疾病包括乳腺疾病、内分泌疾病,子宫疾病等。应该如何有效预防呢?

1.保持良好的心态;

2.定期检查身体;

3.合理饮食,均衡营养,避免辛辣刺激食物;

4.适当运动,增强体质,提高机体免疫力;

5.保持健康的生活方式,不健康的性生活也会增加患宫颈癌的概率。

健康的身体和积极的心态是女性面对人生挑战的保障,女性健康更加需要广泛的关注,然而很多时候身身兼多职的她们却辛苦操劳而忽视了自身健康。馨蓓安呼吁女性朋友们积极关注自身的健康状况,对一些常见的潜在疾病进行及早预防和治疗,守护好自己的生命之花。

馨蓓安将持续进行公益直播,不定期邀请三甲医院各个领域专业医生在线讲解各种母婴常见问题,馨蓓安积极动用自身力量,旨在为中国家庭带来更佳、更美好的生活!

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责任编辑：kj005