近些年,我国慢性胃炎的患者占胃镜检查病人的80%~90%,几乎每个人都可能患有这种“病”,哪怕是平常看起来没有胃病困扰的健康人群,有时,也无法做到独善其身。

那么,慢性胃炎到底是什么呢?慢性胃炎其实是指由多种原因引起的胃粘膜慢性炎症性病变。在临床上,男性比女性更为高发。

哪些人群容易患胃病?

01饮食习惯不规律

生活中长期吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡;爱吃辛辣刺激、过冷、过热、过于粗糙的食物。

02长期吃药

有些长期口服药物容易损伤胃黏膜,诱发炎症,如阿司匹林、洋地黄等。这在老年人群体中较为常见。

03感染情况

这种情况主要是指幽门螺旋杆菌(Hp)感染。

04其他因素

有慢性胃炎家族史;营养不良;胃肠道活动障碍,使胆汁反流等均可破坏胃粘膜屏障,诱发慢性胃炎。

胃炎患者饮食原则

疾病活动期饮食

急性胃炎或者慢性胃炎处于活动期,患者腹痛等症状较明显,一般进食少渣温凉的半流质饮食;

如有少量出血可进食少量温凉的流质饮食,如米汤、牛奶等,以中和胃酸;出现急性大出血或频繁呕吐时,应遵医嘱禁食。

用餐规律

胃炎患者,建议规律饮食,做到定时定量进餐,注意少量多餐,避免过饥过饱。

避免刺激性食物

胃炎患者在应该尽量避免进食带有刺激性的食物,如咖啡、生蒜、巧克力、过冷、过热或辛辣类食物。

饮食清淡,避免高脂肪

高脂肪饮食可促进胃酸的分泌,对于胃酸较多的胃炎患者应避免进食高脂肪类食物。

保障食物新鲜、多样化

饮食中缺乏新鲜的蔬菜、水果可能是引起胃炎发生的原因,每日应摄入足够的新鲜蔬菜和水果,以保证维生素和各种矿物质。同时,胃炎患者应做到饮食多样化,均衡饮食。

胃炎患者除了日常生活中要改变生活方式和饮食习惯外,还应保持良好的心态,遵从医嘱规律服药及按时复查,双管齐下才能让自己尽快恢复健康生活。

慢性胃炎!一定要治!

肛肠专家建议:有慢性胃炎病史患者要及时到医院就诊,早发现早治疗,防止病情的进一步恶化。

另外还建议中老年人群无论是否有胃肠疾病史,都应定期到医院做胃镜检查,每年也需要进行专业体检。

慢性胃肠炎治疗“重在调养”,因此在治疗的同时一定要听从专科医师的指导,合理用药,切不可自行医治,乱吃药,这样不但不能恢复健康反而会加重胃肠疾病,得不偿失。其次,患者平时一定要调节好日常饮食,三餐定时以及养成良好的生活习惯。

最后,如果您现在正被胃肠疾病困扰,请不要自行盲目用药,请去专业肛肠医院就诊,寻求正规医疗帮助。

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