精简护肤是近几年非常盛行的护肤理念，它来源于日本极简主义的生活态度，本着“断舍离”的精神，对生活做减法，把身边不需要、不适合、不舒服的东西舍弃掉，身边的物品精简到最低，只留下最优质的东西，把时间和精力投入到更有意义的事情上，才能获得不被束缚和更有幸福感的人生。后来这一生活态度被沿用到护肤。

“精”一切从简，尽量精确且克制自己使用护肤品的数量，把繁琐的护肤步骤省略。“简”去除不适合自身的护肤产品，选择优秀且针对个人肌肤问题的配方，保证有效护肤。根据小红书官方数据，在2022年有关“精简护肤”的搜索环比上涨170%以上，从年龄段上看，这一潮流不仅受到95后、00后年轻消费者追捧，也覆盖到了70后、80后人群。

“精简护肤”，仍然成为一种广受认可的护肤新思路

那么精简护肤为什么能收到大众的推崇呢?首先过多的护肤步骤，对于皮肤来说是一种负担，精简护肤能给皮肤减压，让皮肤适当休息，给其补充能量的同时，促进原本屏障功能发挥作用。其次，精简的本质不是简单，而是在众多选择中断舍离，保留精华，了解肌肤所需从而有针对性的选择护肤品，实现有效护肤。

精简护肤该怎么做?教您三个小方法，让护肤更高效。

做好清洁。对于干性皮肤和敏感肌来说，早上仅用温水洗脸即可，白天如果化妆的话，晚间卸妆后可以使用温和的氨基酸洁面产品洗脸。而油性肌肤则要避免过度清洁，可以选用弱酸性或者中性的温和洗面奶，避免频繁使用清洁力过强的皂基洁面产品;平均1-2周给肌肤做一次深层清洁。

第二、补水保湿。根据肤质选择适合自己的保湿水乳、面霜、精华和面膜。洁面后使用爽肤水，湿润角质层，促进后续产品的吸收，精华尤其是功效型精华一次使用一款即可，不要贪多，如果有不同护肤需求，可以早晚分别使用不同功效的精华。乳液和面霜可以二选一。油皮怕油腻可以选择乳液，干皮选择滋润度高的面霜。干性肌肤可以每周敷2次面膜，油性肌肤每周1次即可且敷面膜的时间不要超过30分钟，防止皮肤过度水合。

第三、防晒是永恒的主题，长时间待在户外需要每2小时左右及时补涂防晒霜。

要想给肌肤减负的话，可以多选择帽子、口罩和防晒衣、遮阳伞等“硬防晒”措施且防晒产品最好选择刺激性较小的物理防晒，尽量避免选择化学防晒。

“精简护肤”的趋势更多的反映了时下消费者的护肤诉求即用最简单、最自然的方法，修护肌肤脆弱，植愈肌肤养出健康肌肤。深耕问题肌修护领域24余年的今斑堂品牌始终贯彻“东方之美，净若初生”理念，坚持以自然草本为源，以天然养肤护肤理念为根，针对国人肌肤特性，致力于打造预防，解决问题性肌肤与护理为一体的皮肤管理体系，这与精简护肤的理念不谋而合，未来今斑堂品牌也将不断用优质的产品及服务东方人群问题性肌肤，解锁“科技护肤、养肤”新体验，为国人的健康肌肤赋能。

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责任编辑：kj005