你有没有发现长期使用同一款洗发水，效果会越用越不明显？

但每次换新的洗发水，都像开盲盒一样，明明在网上做过功课，全网叫好的洗发水，到自己用的时候却效果平平，甚至加剧出油、头皮瘙痒、头屑等问题。

其实这跟洗头方式有密不可分的关系，洗头次数过多过少都不行，洗头记住这 3 点！

1、洗多少次

依据“中国皮肤清洁指南 2016 ”，头皮和毛发清洁程度因人而异，一般一周洗2 - 3 次。洗得太多或者太少，都会导致头皮出油，甚至会加重掉发。

2、 怎么洗

重点洗头皮，不要只洗头发。

头皮敏感泛红的可以先用起泡网打出泡泡再洗头皮，注意泡泡要充足且与头皮充分接触。

3、定期更换

长期使用同一种洗发水，头发容易对其产生依赖性、抗效性，还可能造成成分残留，比如硅油很容易在头皮上沉积。

所以可以定期更换洗发水使用，或者在家里准备2-3种洗发水轮流使用。

洗发水除了清洁，还承担了调理头发的作用。针对不同的发质，洗发水的成分也会有所不同。比如，干性头发的洗发水大多添加了一些滋养、调理的成分，而油性头发的洗发水则更注重控油。如果你是一位油性头发的人，却选择了针对干性头发的洗发水，那么你可能会发现头发变得更油，甚至出现掉发、头屑、头痒等问题。

为了防止出现这种既伤头发又费钱的情况，接下来就把「如何挑洗发水」好好说个清楚：

油性头皮

洗完头还没超过一天，头发就一缕一缕挂上了油，这种典型的油性头皮买洗发水的时候首选控油。

伯纳乌鼠尾草大黄瓶洗发水（去屑控油型）

去油因子与专研净屑成分，渗透头皮毛囊深处，减少头部多余油脂分泌，带走毛囊污垢和头屑角质，呵护清爽健康头皮

伯纳乌水润去屑洗发水

专研净屑成分+发丝气垫因子，穿透发丝表层，紧锁头皮活性成分，减少头部多余油脂分泌，长效去屑净化头皮，发根支撑度蓬松力UP

干性头皮

头皮干燥头发分叉易断，皮脂分泌不旺盛的朋友，买洗发水时优选保湿和韧发成分。

伯纳乌鼠尾草大紫瓶洗发水（强韧丰盈型）

贫瘠土壤里仍蓬勃生长的鼠尾草，拥有顽强的生命力，能够有效地呵护头皮强韧发丝。多重氨基酸成分，层层渗透至发芯，由内而外修护并充盈秀发。

伯纳乌清盈柔顺洗发水

百合提取物：温柔养护头皮，改善毛躁发质；玫瑰花水：滋养秀发，注入嘭嘭水亮光泽；11种氨基酸表活：深层净化毛囊，温和呵护头皮。

如果是受损发质也要注意使用保湿滋养的护发素。

伯纳乌鼠尾草大绿瓶护发素（丰盈逸柔型）

密集修护

密集包裹发丝，有效修护并注入秀发充盈能量，绽现发丝立体丰盈

丝柔质地

丝柔不粘腻的果冻质地，好吸收易冲洗，打造丝柔光感秀发

伯纳乌植物滋润护发素

外柔

修补受损毛鳞片，柔顺因子密集包裹发丝，精准修护补充营养，养出如绸缎般顺滑秀发

内韧

深入发根密集填充发芯空洞，注入柔韧能量，发丝根根分明重现弹润轻盈

一头健康、有光泽的头发能让人看起来更加自信、有魅力。而一个好的洗发水是打造一头好秀发的关键。希望以上的建议能对你有所帮助，让你在挑选洗发水的道路上不再迷茫！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005