在吴川市塘尾的姓邱村，“体育下乡”康乐乡村行社会实践队来了，满怀深厚的期待与蓬勃的热情。这些天，每一步脚印都踏在了坚硬而肥沃的土地上，每一个笑容都与村民的真挚相映，每一次眼神交流，都深深地触动着队员们的心灵。这不是一次旅行，不是一次观光，而是一次沁透人心的探访与交流。在了解乡亲们身体状况的同时，实践队根据每个人的身体状况从饮食方面，身体健康知识，保养知识等进行普及。“体育下乡”康乐乡村行社会实践队员被乡亲们浓浓真情而感动，为乡亲们的励志人生而感染。

退伍军人的担当

访问退伍老兵邱文，他的那句“出门是战士，回家是农民”的朴实话句始终萦绕在队员们耳边。他的故事，不仅仅是一段军旅岁月，更是对家乡和村民的深情厚意。高中毕业后，他选择了保家卫国，成为了一名野战部队的战士，退伍后又毅然回乡，选择了为乡村服务。然而生活的波折让他不得不外出打工。实践队员在他眼中看到了坚韧和责任，让大家对生活有了更深的体悟和敬意。在谈话的过程中了解到，在入伍时因为严格的训练，他身体有些旧疾。实践队员针对他的情况，给他普及了保养知识。

图为团队倾听退伍老兵的心声 李志泳摄

贫困户的坚韧

  在贫困户邱炎寿家中，实践队员见到了他生活的不易。身体原因让他行动不便，但他衣着整洁，精神抖擞，声音洪亮，目光炯炯，他并不沉溺于自己的困境，而是把生活的种种看得淡然，选择了坦然面对。他的乐观和坚韧，让实践队员感悟到，生活虽然有时困顿和坎坷，但只要有一颗坚韧和乐观的心，就能找到生活的阳光和希望。这不是简单的探访，这是深刻的人心与人心的相通。此外，实践队员发现他在迎接队员们的时候行动有点迟缓。实践队员们为他提供了保健方法，通过按摩等方式在一定的程度上缓解肌肉退化的速度。

图为团队拜访贫困户 李志泳摄

  空巢老人的热情

 空巢老人阿朱孤独地生活着，他可能缺少陪伴，却从未失去对生活的热爱和对过往的理解。老人孤独的背影告诉实践队，生命中有很多事情，是需要大家去珍惜和关心的。在与他的交流中，队员们更加深刻地体会到了生命中的酸甜苦辣。队员们的陪伴虽然短暂，却收获了一种生命的智慧与人生的教诲。他的笑容，是人间最美的风景。他告诉实践队，生活或许并不完美，但是每一个经历都是生命的一部分，值得大家去珍惜和感悟。实践队员探访时正处于饭后，发现他的午餐中营养摄入不均衡，菜品中以腊肉等高油高盐食物为主。实践队给他普及了健康饮食规则，并为他推荐了健康食谱。

图为团队与空巢老人的合影 李志泳摄

感悟与收获

这次社会实践，让实践队员真切地感受到了乡村生活的变化和乡亲朴实的情感。队员们带去了力所能及的关心和关爱，却带回了人世间最真挚的情感和最深刻的人生感悟。

队员们学到了人生不是一段轻松的旅程，而是一道道坎坷、一幕幕温情交织的复杂画卷。那些经历了艰难的人们，用他们的生活告诉大家，人生的价值不在于拥有多少，而在于付出多少。

实践队员们学会了感恩与理解。理解那些为国家、为家庭付出的人们；感恩那些给予团队成员人生启示的乡亲们。这次的社会实践不仅让实践队队员见识了人间的温情，更让队员们懂得了人性的力量和同理心的美好。

回望这短暂的实践体验，队员们心灵在净化，思想在升华，队员们学会了如何去关心和关爱，如何去珍惜和感悟，如何去体会生活的真谛和深意。回望与乡亲共处的短暂日子，队员们深感真正的成长不仅仅是课本知识的积累，更是要到实践中去，到人民群众中去，到祖国最需要的地方去。此次实践，同学们确信，青年学子与乡村的连接并非仅此而已，队员们已经结下了一段永不消逝的情缘和纽带，乡村振兴，我辈青年在行动。

每一次的实践，都是一次心灵的旅行。而这次的实践，无疑是实践队员心灵历程中的一次重要的里程碑。“体育下乡”康乐乡村行社会实践队将带着这份感悟继续前行，让人间的温暖成为同学们人生路上永远的灯塔。未来，同学们将更加深入生活，深入社会，去体验和感悟，去珍惜和回味，去成长和超越。（通讯员 邓文杰）

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