开学临近，我们也应该更重视孩子的眼健康发展。青少年在假期的学习和娱乐过程中可能会长时间使用电子屏幕，缺少户外活动等，都可能让他们的视力度数加深。

近日，教育部官网发布《人民日报》评论文章《行动起来，共护孩子眼健康》。文章强调，减轻课业压力，减少近距离被动用眼的时间，是预防近视的关键。文章同时指出，眼健康的关键在于早发现、早干预、早治疗，保护孩子眼健康。

8月19日，华德眼科举办了“科学防控 塑造未来暨华德眼科20周年庆系列活动”。活动中，华德眼科视光中心主任介绍到，孩子视力变化其实有很多原因,有遗传因素，也可能是后天用眼习惯、环境等。

长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素。儿童青少年要养成良好的用眼习惯，读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书;不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。还要坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟后，应向20英尺(约6米)外远眺20秒以上。此外，还要保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。

建议家长为孩子建立青少年屈光发育档案,有计划地了解、记录儿童的屈光发育过程。通过连续跟踪、检查儿童眼球和身体的发育情况,与同龄儿童正常值对比,当相关的检查指标异常时,能及时发现,引起重视,采取相应措施,排查假性近视,避免或延后近视的发生;对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展,避免发展为高度近视。

值得提醒家长的是，近视一旦发生，不可逆转，采用科学的方法进行控制，避免发展为高度近视是当务之急。近视防控需要长期管理，谨遵医嘱和每一次的随访复查都尤为重要，树立科学的近视防控理念，共同守护孩子的清晰视界，让他们都能拥有光明的未来。

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