上海市中医文献馆，作为上海市名老中医学术之家，是上海地区开展老中医学术思想继承、疑难病症的诊治和民间医药研究及交流的活动基地。自2014年开始，上海市中医文献馆主导拍摄并制作的《海派中医》系列纪录片。至今已经完成了60多集。成为纪录和了解海派中医的重要资料文献的一部分。

为了让更多的市民和群众也可以学习到名老中医们健康的生活方式。上海市中医文献馆在2022年8月19日，于上海市滴水湖畔举办了一场寓教于乐的中华医学生活方式体验活动。

在大家观看了海派中医宣传片之后，上海市中医文献馆贾杨馆长与大家分享了自己的中医旅行观，让现场参与的人们对于旅行多了一层来源于中医的理解。寄情山水，开阔心胸，于自身的健康原来也有着丝丝缕缕的关联。

随后，中医文献馆庞素银老师分享了我们日常生活的饮食中蕴含的中医食疗理念，给大家的食谱增添了一抹健康的色彩。

音乐又是如何与中医融合的呢？中医文献馆王海丽副馆长现场对中医音乐疗法进行了深入浅出的解读，并由高语晗同学现场演奏了古筝曲《彝族舞曲》、《渔舟唱晚》，让大家体验了音乐的治疗魅力。

生活中我们的衣食住行都和中医有关，纪录片中的邵旻老师来到了现场，她从自然生活理念出发，为大家分享了药染同源的传统草木染；中医也讲究运动养生，现场杨茜雯老师给大家体验太极拳，让大家感受到了传统太极拳的魅力。

这次活动为了增强现场互动和趣味性，更是安排了DIY草木拓染画和针灸体验等寓教于乐的小活动。让大家在现场不但能动手感受自然生活的魅力，更能感受传统针灸疗法对身体带来的改变。

近年来，上海市中医文献馆通过对纪录片《海派中医》的大力宣传，结合老百姓日常生活中切切实实能用到的中医小知识，举办了一场又一场别开生面的活动，希望能将海派中医的文化精髓，带给更多群众，也让中医学的实践能帮助到更多市民的日常生活。想要了解更多海派中医的朋友，可以在腾讯视频中直接看到《海派中医》纪录片，让我们能更接近真实的中医大师，更了解中医的博大精深。

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