最近网络热词“emo”频频出圈，抖音、微博、朋友圈、网易云......都在诉说着当代年轻人的emo情绪。失恋了会emo，挨批了会“emo”，陌生人社交会emo，深夜睡不着更是emo到不行。

“emo”全称Emotional Hardcore，原意是情绪硬核化说唱，但在网络新时代，emo被解读为“e”个人“momo”地哭，成为了年轻人表达悲伤、焦虑、愤怒、难过等小情绪的热词。

Emo的流行源自于社会的飞速发展给年轻人带来的压力。当“内卷”变得频繁，emo也变成常态。偶尔的emo是正常的情感宣泄，但经常性的焦虑、悲伤等负面情绪可能会带来自我否定、消极悲观等不健康的心理暗示，甚至陷入痛苦的生活状态，需要及时地排解。

首先，我们要学会释放情绪。Emo承载的是人们在某一个瞬间突然的情绪来袭，所以应对emo的第一步，是让自己能在负面情绪突发的时候，学会抽离，让自己的情绪降温。比如，远离负面情绪源，通过瑜伽、冥想、健身放松心态等等。

其次，可以通过使用一些产品来达到缓解负面情绪，对抗emo的目的。中医和西医在这一方面都有大量研究，其中藏红花因其解郁舒压、减缓焦虑、改善睡眠的功效显著被广泛应用于负面情绪调节领域。

根据《本草纲目》记载，藏红花“气味甘，平，无毒。主治心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊悸。”2010年出版的《中华药典》也称藏红花能解郁安神，用于忧郁痞闷，惊悸发狂。澳洲女性健康专家品牌Unichi精选来自于西班牙的顶级藏红花，通过专利技术萃取出藏红花精华，推出SaffroniaTM抚压系列，包含片剂、心心糖、软糖产品，受到全球二十多个国家和地区用户的喜爱。

SaffroniaTM是Unichi旗下专注于改善女性情绪健康的产品系列，核心原料来自西班牙卡斯蒂利亚-拉曼恰地区原产的顶级藏红花。在西班牙，藏红花有“红色黄金”的称号，因拉曼恰独特的地利环境、气候条件以及最关键的科学种植和采集方式，使得这里出产的藏红花的药用价值最优。也是目前世界上唯一通过临床试验证明药用价值的藏红花产地。

作为澳洲首款藏红花情绪健康保健品，Saffronia™每年只在10月末采摘一次，并只采用开花期一周内的藏红花，采用受专利保护的科学萃取工艺技术，提取出独特的藏红花精华活性成分，经上百次近400名患者、每次长达4-12周的双盲实验证明，可以通过调节人体自身的神经递质，从而提高深度睡眠时长，并且改善失眠、多梦、早醒等多种睡眠问题。同时对改善心情、缓解疲劳、产后抑郁、经前问题和活血养颜均有显著功效。

系列产品中，SaffroniaTM心心糖备受用户喜爱。作为一款轻趣好口味的情绪管理咀嚼片，粉红色的外包装加上心型的可爱形态，使用户在看到产品的瞬间，愉悦感便已油然而生。入口是酸甜的接骨木味道，方便用户随时随地来2粒，即时缓解emo、紧张、焦虑等负面情绪，解救“熬夜党”、“无眠氏”、“睡眠困难户”。

生活从来都是荆棘与鲜花并存，希望大家都能正视生活中的小挫折和不如意，做情绪的主人，收获美好的人生。

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