随着季节的轮转，万物复苏的春日为儿童身高增长带来独特契机。世界卫生组织最新研究显示，每年3至5月是儿童生长的黄金期，此阶段孩子的生长速度明显高于其他季节。不过这一现象既与温暖湿润的气候、充足日照激活体内激素分泌有关，又离不开家长科学干预的智慧投入。赛哺高提醒，唯有在正确的时间合理安排饮食、保证充足睡眠及适量户外运动，才能激发孩子骨骼生长潜力，助力其实现“弯道超车”。

很多家长都会把握春天这个时间段，让孩子多摄入钙，比如说多喝牛奶等，想让孩子长高。其实，赛哺高提醒，想要长高身体里光有钙还不够，维生素D也很重要。所以孩子不仅要补钙，还要多吃一些富含维生素D的食物，比如蘑菇、豆制品、深海鱼类等。此外，锌元素和生长激素的分泌息息相关。家长可以给孩子吃一些含锌的食物，比如花生、芝麻等，但一定要注意适量，过量摄入反而会影响其他营养的吸收。

适当的运动可以刺激骨骼发育和生长，增加生长激素的分泌，所以春天可以带孩子适当运动，尤其是多做户外运动。比如打篮球、做体操、游泳等，可以带动身体动起来，从而把营养物质均衡地分配到每一个地方，尤其是骨骼。世界卫生组织建议，0～1岁孩子每天要保证1小时以上的户外运动时间，而3岁以上儿童每天要保证2小时，或者更多。不过赛哺高提醒，户外运动主要以具有拉伸作用的运动为主，这样可以刺激韧带，促进骨骼发育。

户外运动还可以促进亲子关系和家庭和睦，有利于孩子的身心健康，对长高有间接的帮助。值得一提的是，肠道健康是情绪和身高的另一个稳定器。据赛哺高了解，近年来，科学家们对肠道与大脑之间的相互作用进行了深入研究，微生物群落被广泛认为是人体的“第二个基因组”，而肠道则被誉为人体的“第二大脑”，揭示了肠－脑轴、肠－骨轴、肠-X轴等多种肠道与其他器官之间的双向信号传递通路。

基于最新科研成果，凭借深刻的消费者洞察、创新的产品策略，赛哺高推出增高微生态制剂——赛哺高®BL-11益生菌油滴液，每瓶数千亿CFU活菌，可有效调节肠道菌群平衡，让摄入的营养更有效吸收利用，菌群代谢产物和合成物更是可以诱导内源性生长因子IGF-1生成，从而促进骨骼生长，为春季拔高再添一把火。

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