在快节奏的现代生活中，压力与焦虑已成为困扰许多人的常见问题。中国空军军医大学2024年研究及巴西2021年相关研究证实，正中神经（PC6）接受低频脉冲刺激，可缓解焦虑恐惧、改善自主神经平衡、提升专注力与反应速度，为情绪管理提供了一种安全、便捷的辅助方案。

2024年，中国空军军医大学研究团队在国际期刊《心理学前沿》（Frontiers in Psychology）发表了一项研究成果1，首次在健康中度恐高受试者中探索了靶向神经调节技术（TEAS）在情绪与认知调节中的潜在作用。

研究招募了40名具有中度恐高倾向的健康男性志愿者，随机分为干预组与对照组。所有参与者佩戴VR设备，沉浸于250米高空虚拟场景，并在可晃动的体感平台上完成认知任务。干预组在实验过程中接受正中神经（PC6）的低频脉冲刺激，而对照组仅佩戴设备但无脉冲输出。

结果显示，干预组在虚拟高空环境中：

1.主观恐惧评分下降，显示对高度恐惧的短期缓解；

2.心率变异性（HRV）指标有所改善，提示自主神经平衡可能得到调节；

3.行为数据改善，如反应速度更快、行走距离略增加，表明在实验情境下专注力有所提升，回避行为有所减少。

早在2021年，巴西里约热内卢联邦大学与国家心脏病研究所的联合研究便从心血管角度揭示了该技术的作用机制。研究表明，对健康男性受试者在正中神经（PC6）及邻近间使穴（PC5）施加低频经皮电刺激可短期调节交感与副交感神经活动，从而轻微提升心率和心肌做功，这种反应反映了自主神经系统在应对挑战时的自然调控能力2。

这两项研究从不同维度共同印证了正中神经（PC6）作为“身心调节枢纽”的核心价值。

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参考文献

[1] CONG L, YU X, HUANG M, et al. Enhancing emotion regulation: investigating the efficacy of transcutaneous electrical acupoint stimulation at PC6 in reducing fear of heights[J]. Frontiers in Psychology, 2024, 15: 1371014. DOI:10.3389/fpsyg.2024.1371014.

[2] DE JESUS F G, DUQUE A P, MASSOLAR C S, et al. Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation of PC5 and PC6 Acupoints Increases Sympathovagal Balance but Not Oxidative Stress in Healthy Subjects: A Randomized Clinical Trial[J]. Journal of Acupuncture and Meridian Studies, 2021, 14(5): 183–192. DOI:10.51507/j.jams.2021.14.5.183.

[3] www.emeterm.cn

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