寒假期间，“带孩子检查视力”成为家长关注重点，但部分家长心存疑惑：孩子平时视物清晰、能看清黑板，有必要特地趁假期去医院检查吗？对此，济南普瑞眼科医院业务副院长、视光与小儿眼病专科专家张立贵博士明确表示，寒假儿童视力检查绝非“多余项”，是守护儿童青少年眼健康的关键，家长切勿忽视。

作为三级眼科专科医院、儿童青少年近视防控定点机构，济南普瑞眼科依托“三维一体”近视防控体系，深耕儿童青少年眼健康领域，张立贵院长领衔的专家团队凭借近40年临床经验，提供精准化眼健康解决方案，深受泉城市民信赖。针对寒假儿童视力防护热点，张立贵院长解读了检查必要性及科学防控方法。

寒假视力检查三大核心价值 缺一不可

“很多家长误以为孩子能看清黑板就视力正常，这是认知误区。”张立贵院长介绍，儿童青少年眼球未发育成熟，视力变化隐匿，早期近视或视功能异常不易察觉，而寒假是发现问题、干预矫正的黄金期，视力检查不可或缺，核心价值有三点：

其一，警惕寒假视力滑坡“高发期”。寒假孩子户外活动减少、近距离用眼增多，睫状肌长期紧张易引发视疲劳，导致视力下滑。寒假后儿童青少年近视检出率及度数加深比例显著上升，专业检查可有效规避风险。

其二，把握矫正与干预“黄金窗口”。假期时间充裕、课业轻松，是为孩子换眼镜、做视功能训练、纠正用眼习惯的最佳时机。若检查发现视力异常，可利用寒假系统干预，避免开学后延误治疗加重病情。济南普瑞眼科“一站式儿童眼健康平台”，可提供全流程视力矫正服务。

其三，筑牢新学期近视防控“基准线”。张立贵院长指出，专业视力检查不仅判断视力是否下降，还会通过专业设备精准测量眼轴长度等指标，掌握近视进展及眼部发育状况，进而为家长制定个性化新学期防控方案，同时建议3岁起为孩子建立屈光发育档案。

张立贵院长支招 寒假科学防控近视四要点

结合济南普瑞眼科临床经验，张立贵院长从习惯、环境、饮食、复查四方面，为家长提供寒假儿童近视防控指南，守护孩子明亮视界：

一是保证充足户外活动。自然光可有效预防近视，家长应引导孩子避开严寒时段，每天户外活动不少于2小时，选择阳光充足时段进行适度运动，促进眼球正常发育。

二是规范用眼习惯，减轻眼睛负担。严格控制孩子电子产品使用，非学习用途单次不超15分钟、每日累计不超1小时，优先选大屏幕并保持30厘米以上距离[2]；近距离用眼遵循“20-20-20”原则，保持正确坐姿、充足光线。

三是培养良好生活习惯。保证充足睡眠，小学生每日不少于10小时、初中生9小时、高中生8小时，避免熬夜；饮食上多摄入富含维生素及叶黄素的食物，少吃甜食，为眼部健康补充营养。

四是定期复查，完善视力档案。假期初检查过视力的孩子，寒假结束前建议再复查一次。济南普瑞眼科寒假每日有近视防控与小儿眼病医生坐诊，周末有张立贵院长与初宪华主任等资深专家坐诊，方便家长就诊，同时需持续更新屈光发育档案，跟踪眼部状况。

济南普瑞眼科温馨提示

儿童青少年近视防控重在早发现、早干预、长期坚持。济南普瑞眼科依托先进设备、专业团队及防控体系，为0-18岁青少年提供全方位眼健康服务。

张立贵院长呼吁，家长要提高防控意识，摒弃认知误区，优先带孩子做寒假视力检查。济南普瑞眼科将发挥专业优势，与家长携手，通过科学检查、规范干预，共同守护孩子明亮未来。

责任编辑：kj015

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