2026年1月31日上午，一场别开生面的公益培训在南京“正念朗读研究室”温暖举行。本次“正念朗读仁爱志愿者培训”由南京市秦淮区杭凯敬老仁爱工作室与正念朗读研究室联合举办，旨在培养一批具备正念素养与专业朗读技能的志愿者，通过有声语言为老年群体提供深层次的身心陪伴与精神慰藉。

正念朗读创始人、全国最美敬老志愿者、南京自然医学会艺术疗法分会主委杭凯老师亲临授课。作为拥有心理治疗师、正念减压师资及播音专业特聘专家多重背景的实践者，杭凯老师将多年深耕老年关怀与声音疗愈的经验融汇于课程之中。培训围绕“正念基础”、“朗读技巧”与“仁爱服务实践”三大核心模块展开，不仅教授了专注当下、身心放松的正念练习方法，还细致指导了情感表达、语速节奏等播音专业技巧，更深入阐释了如何将正念朗读有效融入社区及养老机构的服务场景。

杭凯老师在培训中强调：“声音是直抵心灵的桥梁。我们希望通过正念的觉察与充满爱意的朗读，为长者带去的不只是声音，更是一份温暖的陪伴和情感的共鸣。”学员们手持正念诗歌《当我真正开始爱自己》，在老师的引领下进行练习，体会如何将文字转化为温暖有力的情感支持。

此次培训消息通过“我的南京”公益板块招募后，有16名志愿者报名。通过这次培训，活动不仅提升了志愿者的服务技能，更深化了“身心共养”的敬老服务理念。据了解，完成培训的志愿者未来将有机会加入杭凯敬老仁爱工作室的公益服务网络，定期走进南京多个社区，用声音践行仁爱，以正念传递温情，切实提升老年群体的情感体验与生命质量。

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