12月26日至30日，形意拳省级非遗传承人刘永文老师在广州开展为期5天的站桩与形意拳集训圆满结束，本次培训吸引了来自华南地区各行各业的17名学员积极参与，现场学习氛围浓厚，反响热烈。

培训以“无极桩”“混元桩”“三体式桩”及“五行拳”为核心内容，结合科学系统的教学方法，学员们通过沉浸式学习，在短时间内掌握了正确的身形与呼吸要领，切身感受到了气血调和、身心放松的初步效果，为后续持续练习奠定了坚实基础。

刘永文老师内蒙古籍人，作为形意拳第六代嫡传人、省级非遗传承人及国际武术八段名家，深耕武学数十载，创立“内家拳内劲训练层次学说”，出版《传统武术答疑解惑录》《武学内劲入门实操指导》等多部著作，以科学易懂的方式破除传统内劲训练的玄虚壁垒。自2018年，应广大学员要求，刘永文老师的面授足迹已遍及呼和浩特、苏州、上海、杭州、北京、长沙、成都、南京、重庆等全国多地，建立起稳定的跨区域培训网络。

依托“问劲阁”平台持续三年的系统运营与口碑积累，刘永文老师的教学体系已惠及学员逾千名，其教学因材施教、注重实效，在改善颈椎病、腰椎问题、脾胃虚寒、焦虑失眠等慢性病症方面积累了丰富案例。他的学员涵盖老少中青，既有为健康而来的普通人，也有追寻武学真谛的传统文化爱好者，共同构成了非遗活态传承的生动群体。

此次培训不仅是对形意拳这一非物质文化遗产的技法和精神的延续，更是对中华优秀传统文化当代价值的深入挖掘。在健康中国战略背景下，传统武学正以其“修身养性、内外兼修”的智慧，为现代人提供一种不依赖药物、从根源增强免疫力的健康选择。刘永文老师及其团队将于2026年进一步拓展非遗武学传播版图，即将在北京、上海、江苏、呼和浩特等多地推出系统化集训课程。未来，期待更多人在非遗传承中强健体魄、安宁内心，共同书写文化传承与健康生活交融的新篇章。

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