在郑州，随着学业竞争加剧和电子屏使用低龄化，儿童青少年近视防控已成为众多家庭关注的焦点。许多家长定期为孩子检查视力，一旦看到验光单上显示“1.0”便松了一口气。然而，郑州普瑞眼科医院视光中心主任指出，近视防控绝不能止步于“看清视力表”，隐藏在其后的 “视功能异常”，正成为拉低孩子学习效率、加剧视觉疲劳的“隐形短板”。

一、什么是视功能？—— 眼睛的“团队协作”能力

我们的双眼能看清世界，不仅仅需要每只眼睛本身“视力好”，更需要双眼像一支默契的团队一样协同工作。这个团队主要包括三个关键成员：

调节功能（对焦员）：负责让眼内的“镜头”（晶状体）迅速变凸或变扁，从而瞬间看清远处黑板和近处书本。如果对焦员“罢工”或“反应慢”，看远近切换时就会模糊、费劲。

集合功能（瞄准员）：负责在看近处时，指挥双眼同时向内转动，确保两只眼睛都精准地对准书本。如果瞄准员“偷懒”，眼睛容易出现对准偏差，看久后可能出现重影、串行，严重时还可能引发斜视倾向。

融合功能（合成员）：负责将两只眼睛看到的两个略有差异的图像，在大脑里天衣无缝地合成一个立体、清晰的完整图像。如果合成员“效率低”，阅读就会变得困难，容易疲劳。

视功能异常，就是这支“眼球团队”配合不默契了。 即使每个队员单独测试（如测视力）都及格，但一旦需要团队协作（如长时间阅读），就会很快“疲劳”，导致各种不适。

二、如何初步判断？—— 家长可以观察的这些信号

您的孩子是否出现过以下情况？这可能不仅是疲劳，而是视功能在“报警”：

•      频繁抱怨：看书、写作业没多久就眼睛酸胀、干涩、头痛，甚至恶心。

•      注意力不集中：抗拒阅读学习，注意力持续时间短，容易被误认为是 “多动” 或 “厌学”。

•      看远看近切换慢：从书本抬头看黑板（或电视）时，需要眨眨眼、愣一会儿才能看清。

•      阅读表现异常：阅读时容易串行、跳字，必须用手指着读；或为了看清而不自觉地歪头、闭上一只眼睛。

•      遮住一只眼后：遮盖他的一只眼睛时，他反而说 “更舒服” 或 “更清楚” 了。

郑州普瑞眼科特别提醒：传统的校园视力筛查或简易验光，难以捕捉视功能问题。因此，“视力好”不等于“视觉健康”，全面的视功能评估是郑州儿童青少年近视防控体系中不可或缺的一环。

三、我们该怎么办？—— 科学三步走，为孩子清晰护航

如果发现上述迹象，请不要焦虑，更不要责怪孩子。科学的应对策略如下：

第一步：专业诊断，而非自我猜测

首要任务是进行医学验光（儿童需含散瞳环节），获得准确度数并配戴合适的眼镜，这是所有视觉训练的基础。待屈光不正矫正后，再进行系统的视功能检查。这项检查会像给眼睛做 “体检” 一样，全面评估 “对焦”“瞄准”“合成” 三大团队的能力，精准找出问题环节。

第二步：针对性视觉训练，给眼睛做 “康复体操”

训练需在医生或视光师指导下进行，利用翻转拍、聚散球、偏振图等工具，通过游戏化程序提高双眼协调与耐力。

请注意： 切勿自行购买网络工具盲目训练，错误方式可能适得其反。

第三步：养成良好用眼习惯，为眼睛减负

◦  遵守“20-20-20”法则：近距离用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外景物 20秒。

◦  保持“一尺一拳一寸”：读写时眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指离笔尖一寸。

◦  优化用眼环境：保持环境照明均匀，避免明暗对比过强。

近视防控是一项系统工程，在关注“看得清”的同时，更要保障“看得舒服、看得持久”。郑州普瑞眼科医院呼吁：当孩子反复出现视觉疲劳症状时，应尽早进行包括视功能在内的全面眼健康检查。通过 “精准矫正+功能训练+行为干预” 的立体化方案，不仅能有效改善视功能异常，减轻孩子学习负担，更能为稳固近视防控成果、守护孩子长远的视觉健康打下坚实基础。

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责任编辑：kj015

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