近日，漳州片仔癀国医馆翼特店，联合景山社区开展健康宣讲，把 “养生课” 送到家门口活动，用通俗语言普及中医药养生知识，成为社区里一场 “接地气” 的健康盛宴。

不同于以往的 “泛科普”，此次活动特别设置 “分层健康宣讲区”，由国医馆资深中医师分场次、分主题开讲，让知识传递更 “对味”：

老年人专场：聚焦 “秋冬慢性病管理”，从中医 “养藏” 理论出发，讲解高血压、糖尿病患者的饮食禁忌、穴位按摩技巧，还现场演示如何用简单的 “按压合谷穴”“揉按足三里” 缓解日常不适；

中青年专场：针对 “熬夜、久坐” 等亚健康问题，科普 “肝脾养护” 知识，推荐 “菊花枸杞茶”“山药小米粥” 等易操作的食疗方，提醒 “少熬夜、多按太冲穴” 的养生小窍门；

亲子专场：面向带娃家长，讲解 “儿童脾胃调理”，纠正 “孩子积食就吃药” 的误区，教家长通过观察舌苔判断孩子体质，推荐适合儿童的健脾食疗方，避免 “过度喂养”“盲目进补”。

宣讲过程中，医师还设置 “问答互动” 环节 ——“冬天手脚冰凉怎么调？”“孩子不爱吃饭能喝中药吗？” 居民们的提问接连不断，医师用 “拉家常” 的方式逐一解答，获得现场居民一致好评。

漳州片仔癀国医馆负责人在活动中表示：“比起‘治病’，我们更希望通过宣讲让居民‘懂养生、会防病’。这次分人群设计宣讲内容，就是想让中医药知识从‘书本’走进‘生活’，让老人、年轻人、孩子都能听得懂、用得上。”

据了解，此次活动后，漳州片仔癀国医馆还将与社区建立 “健康宣讲长效机制”，计划每月开展 1 次主题宣讲，内容涵盖节气养生、女性调理、儿童保健等，同时开通 “社区健康咨询群”，方便居民随时提问，真正让中医药健康知识 “扎根” 社区，守护居民日常健康。

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责任编辑：kj015

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