在当前社会快速变化的背景下，个人如何持续获得成长与幸福？教育除了传授知识外，是否更应关注健康人格的塑造？一种以“健全人格”为核心的教育实践——人格频率学，正逐渐受到关注。为此，我们专访了人格频率学开创者、人格频率学苑创始人今心老师，探讨这一源于中国本土的心理学应用，如何为构建健全人格教育提供新的视角与实践路径。

（人格频率学开创者、人格频率学苑创始人今心老师）

溯源：十六年实践的本土化结晶

人格频率学的形成，基于长达十六年的实践积累与系统研究。今心老师介绍，该体系根植于中国传统文化，同时融合了西方心理学、物理学、脑科学等多学科理论，并融入了其个人生命历程中的经验和思考。

人格频率学的核心目标，是帮助人们认识自我、理解他人、把握规律，从而完善人格，实现物质与精神的共同发展。这使得人格频率学不仅是一套理论，更是一套符合中国人思维方式、注重解决实际问题的心理成长与人格培育方法。

它扎根于“知行合一”、“修身克己”等中华智慧传统，为现代人提供了接通文化血脉的精神原点。同时，它跨越心理学、哲学与管理学的边界，形成了一套层次分明、逻辑严谨的成长体系。更重要的是，它通过具体的觉察练习、能量管理与关系实践，将抽象的人格理念转化为日常生活中的可操作步骤。

内核：状态调整与系统完善

那么，人格频率学如何帮助个体成长？其核心在于“调整个人内在状态”与“系统化地完善自我”。今心老师指出，健全的人格是个人在社会中立足与发展的基础，而 “能力＋人格魅力”构成了个体的核心竞争力。人格频率学通过一系列方法，引导个体进行深入的自我觉察，识别并改善自身在思维、情绪和行为上的不足。

访谈中，人格频率学开创者今心老师对比了人格健全与不健全的不同表现。人格健全的个体，通常自律性强，能有效管理情绪与压力，更好地发挥自身优势，在人际、家庭、事业等方面也往往更为顺利。而人格存在某些不完善的个体，则容易陷入自我怀疑、情绪波动与人际困扰，甚至影响家庭与职业发展。人格频率学的实践，正是为了系统性地协助个体弥补这些不足，走向更健全的状态。

实践：社会应用与广泛影响

理论的价值在于实际应用。经过十余年的推广，人格频率学已进入企业、高校与社区，在全国20多个地区开展实践。不少人反馈，通过学习和运用，在个人心态、家庭关系与职业发展等方面发生了积极改变。

作为该领域的主要推动者，今心老师十余年来走访了国内外200多座城市，巡回演讲超3000场。他将人格频率学的智慧，以通俗易懂的方式融入心理健康、人际沟通、家庭教育、企业管理等具体场景。这种注重实效的传播，让不同背景的学员都能从中受益，找到适合自己的生活解决方案。

（人格频率学开创者今心老师授课现场）

愿景：回应时代对人格教育的要求

人格频率学的发展，与当前社会重视健全人格教育的趋势相契合。该体系致力于通过多生活领域的实际应用，提升人们的心理适应能力与生命活力。

今心老师表示，人格的健全并非遥不可及的理想，而是可以通过系统学习、持续实践，逐步内化为思维习惯与行为模式，最终带来个人生命力与关系品质全面提升的科学路径。他强调，教育的重点应从“事”转向“人”，关注人本身的成长，潜力才是无限的。人格频率学的愿景，是赋能每一个个体，帮助他们认识并发挥自身潜能，实现个人价值，同时建立更和谐的人际关系，提升沟通质量。这不仅有利于个人，也能为组织管理、商业活动等领域提供支持，最终促进生活与事业的共同进步。

当教育目标从知识积累转向健全人格的全面培育，找到可行路径尤为重要。人格频率学以其深厚的中华文化根基、有效的跨学科整合能力及广泛的实践应用表明，健全人格的培养并非理想主义的空谈，而是一条可通过系统学习与实践，逐步内化并带来生命品质切实提升的可行之路。这条路，既通向内心的澄明与安定，也指向与他人、与世界的和谐共处。

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责任编辑：kj015

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