近日，杭州市上城区闸弄口街道邻里之家社会工作服务中心在红梅社区慧龄空间开展一场别开生面的禅绕画帆布袋活动，吸引了众多居民热情参与。活动现场，老师先详细讲解了禅绕画的基础知识，从简单线条的勾勒到复杂图案的组合，一步步引导居民们走进禅绕画的奇妙世界。

禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学，它不仅仅是一种艺术创作，不少人还利用它来舒缓压力，所以还被称为“头脑瑜伽”，正是因为通过缠绕，人脑可以很容易的进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注。在以精致的线条重复画图形时，每个人都可以专注于每一个笔画，在这样的意识状态下，心智、直觉和知识都能迅速、精确且不费吹灰之力地共同运转。

下一步，邻里之家还会持续举办还类似活动，既可以帮助困难家庭、全职宝妈开通新就业路径，也可以帮助他们减少心理压力。（作者：李姝涵）

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