一、 益谦少年养心塾是谁？ —— 一座专为青少年点亮前路的“心灵灯塔”

益谦少年养心塾（大地之子•廿一养心塾）是一个专为14-20岁因心理健康问题而休学或抑郁的青少年提供的游玩式心灵疗愈营。由山东益谦文化有限公司南宁分公司2020年创办，旨在通过“环境疗愈”模式，填补传统医疗与家庭干预之间的空白，帮助青少年逐步恢复社会功能，重拾生活信心。

同时与医院、心理咨询师等多方专业力量合作，构建了一套科学、温暖、完整的康复支持体系，致力于成为青少年从医院、家庭走向社会的“中转站”和“避风港”。

二、 益谦少年养心塾能做什么？ —— 一套融合自然、社群与文化的沉浸式康复体系

摒弃传统的说教模式，独创 “游玩疗愈” 核心理念。用一个充满陪伴、理解和规律的新环境，可以慢慢冲淡旧有环境带来的伤害，重塑孩子的内心力量。

21天益谦少年《养心塾》旅程分为三个阶段，循序渐进地唤醒孩子内在的生命力：

破冰休养期（第1-7天）：建立信任，内在滋养

目标：缓解初到的紧张感，与“陪伴者”建立安全信任的关系。

方式：通过轻松的共居生活（如一起做饭、散步）、自然接触和非压力性交流，让孩子感受到被接纳和理解，为身心“充电”。

探索转化期（第8-14天）：禀赋发掘，内在生息

目标：引导孩子发现自我价值，重拾对生活的兴趣和好奇心。

方式：开展丰富的结构化活动，如耕读生活（种菜、采摘、溪流摸鱼）、传统文化（毛笔字、陶艺、射艺）、主题研学（参观水厂、学习中草药） 等，在“玩”中学，在“感”中悟。

巩固发展期（第15-21天）：动力激发，梦想演绎

目标：激发内在动力，帮助孩子规划并表达对未来的憧憬。

方式：通过团体讨论、哲思对话和个性化引导，帮助孩子梳理内心，表达梦想，积蓄回归校园或步入下一人生阶段的勇气和力量。

多元活动：

耕读生活：种菜采摘、溪流摸鱼、夜晚观星、洗碗烧菜，在劳动中感受自然疗愈

传统文化：孝经诵读、毛笔字、绘画、陶艺、射艺，修养身心

研学实践：参观水厂、认识中草药、学习发酵与酿酒，拓展认知

体育游戏：跳绳、溜溜球、滚铁环、斗鸡，在玩中学、在动中康复

三、 加入益谦少年养心塾 ，将获得什么？ —— 从困境走向新生的改变

一个安全的避风港：

让孩子暂时远离压力和创伤源，在一个被全然接纳的环境里放松疗愈。

一套多元的成长方案：

超越单一的疗愈手段，通过社群陪伴、自然体验、文化活动与规律生活多管齐下，综合改善情绪、社交、自我价值感、家庭关系和生理健康五大维度。

一次重新定义“生命”的机会：

不以“必须回学校”为唯一成功标准。我们的目标是帮助孩子学会与症状共处，找到自我价值，无论是重返校园、升学深造还是旅行创业，都能自信地迈入人生的下一阶段。

一个共同成长的支持系统：

项目费用包含父母的课程（内在唤醒、内在滋养），致力于改善亲子关系，构建稳固的家庭支持联盟，与您一同守护孩子的成长。

四、 益谦少年养心塾适合谁？

如果您的孩子正面临以下情况，益谦少年养心塾或许是希望的开始：

因抑郁、焦虑等情绪问题已办理休学。

经过一段时间的医疗或心理咨询，但康复进程遇到瓶颈。

社会功能受损，缺乏社交动力，对生活失去兴趣。

家庭渴望一个专业、安全、长期的支持环境来帮助孩子过渡。

核心理念：以大地为母，以五行为师，以玩为学。

最终目标：知行合一，身心和谐。

相信每一个孩子都拥有向阳而生的力量，只是暂时被乌云遮蔽。益谦少年养心塾就是那阵清风，拨开迷雾，陪伴您的孩子积蓄力量，重新出发。

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