青少年的视力健康一直是广受关注的话题。

当您在听到一些言论时，是否也曾动摇过？

2025年我国小学生近视率已达52.7%

初中生近视率高达76.3%

流传在朋友圈、家长群的"护眼偏方"一些错误的观念可能会导致孩子视力加重，今天我们来揭秘一些“伪科学”，别让孩子的视力跟着这些“瞎折腾”。

错误认识一：看电视、看手机会导致孩子近视

真相：不完全正确。其实近视的发生是与遗传、用眼习惯、环境因素等多因素有关。之所以会认为电视、手机会导致近视，是因为长时间近距离用眼会加重眼睛疲劳，增加近视发展的风险。

错误认识二：视力检查正常就代表眼睛健康

真相：视力检查是评估眼睛健康的一种常用方法，但它并不能全面反映眼睛的健康状况。如斜视、弱视、眼底病变等早期可能无症状，需全面眼健康检查。

错误认识三：眼睛度数配的低一些，可以延缓近视

真相：眼镜度数“低配”会让眼睛过度调节，反而加速眼轴增长。

错误认识四：多吃胡萝卜就不会近视了

真相：一些基础研究表明，胡萝卜素、花青素等对眼睛有益。但要预防近视，需要我们从多个方面去考虑，在饮食方面我们要注意营养均衡。

错误认识五：近视到18岁之后，度数都不会涨了

真相：成年后，多数人的眼球长度会比较稳定。但如果持续高强度、近距离用眼，或者有病理性近视，近视度数仍有可能再涨。

错误认识六：散瞳验光对眼睛有害，会不舒服，能不做就不做

真相：由于儿童青少年眼睛调节常处于紧张状态，单一的验光结果容易发生偏差。散瞳能够使睫状肌放松，消除调节的影响，从而获得客观真实的屈光度，有助于医生为患者制定更合适的配镜处方。

错误认识七：眼镜戴久了，眼睛会变形

真相：眼球突出主因眼轴过长（轴性近视），与戴镜无关。镜框装饰效应、凹透镜缩小感可能造成视觉错觉。

错误认识八:年轻时有近视，老了就不会得老花眼

真相：老花眼是随着年龄增长，眼睛的晶状体逐渐变硬老化，调节能力下降，进而就会出现老花眼现象。不论是老花眼还是近视，都应定期就医复查，选择适合的眼镜。

责任编辑：kj015

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