盛夏酷暑，热浪袭人，空调成为家家户户、办公场所的“续命神器”。然而，享受清凉的同时，不少市民却开始抱怨：“空调房里待久了，眼睛干得发涩，像进了沙子一样难受”、“看东西有点模糊，还忍不住想揉”、“眼皮重，特别容易疲劳”……这些困扰，你是否也正在经历?

中视眼科集团总院长郑广瑛指出，这些看似“上火”或“疲劳”的眼部不适，其实很可能指向一种夏季高发的常见眼病——干眼症。

中视集团总院长郑广瑛提醒，干眼症并非简单的“眼睛缺水”，而是由于泪液分泌不足、蒸发过快或泪液成分异常，导致泪膜稳定性下降，从而引发眼部不适甚至眼表损害的综合症状。

夏季干眼症高发，空调是主要诱因：

“抽湿机”效应导致眼干： 空调制冷时会抽走室内空气中的水分，导致空气湿度急剧下降。在这种超干燥环境下，眼球表面泪液会加速蒸发，“锁水”能力大减。

冷风直吹与空气“污浊”：冷风长时间直吹面部，会直接带走眼表水分。密闭空调房内空气流通差，循环空气中积聚的灰尘、尘螨等微小颗粒物增多，持续刺激脆弱的眼表，加重炎症和不适感。

室内用眼习惯恶化：夏季人们更倾向于长时间待在室内阅读、刷手机、看电脑，专注状态下会不自觉地减少眨眼次数。这导致泪液分泌和均匀涂布严重不足。若再加上熬夜、佩戴隐形眼镜、使用眼部化妆品等因素，更容易“雪上加霜”。

日常防护+专业诊疗构筑干眼防治双防线

空调巧用：控温在26℃左右，每2-3小时开窗通风引入湿气，或使用加湿器/放盆水增湿。

行为干预：强效“人工眨眼”—— 尤其在屏幕前，主动完成“眨眼操”(上下眼皮完全闭合)，遵循“20-20-20”法则(每20分钟近用眼，远眺20英尺外20秒)。保证充足睡眠，为眼球争取修复时间。

眼部“减负”：少戴隐形眼镜、眼妆卸干净、远离二手烟。

如症状持续或加重，务必寻求专业诊疗!

郑广瑛院长最后郑重提醒广大居民：若已出现眼干、眼涩、异物感、烧灼感、眼红、畏光等症状，切勿轻视或拖延!应尽早到专业眼科机构进行全面的眼健康检查。

郑州中视眼科医院设有干眼特色门诊，汇聚郑广瑛教授领衔的专家团队并配备国际前沿的诊断设备，为干眼患者提供“检查-诊断-康复-跟踪”一体化的个性化诊疗服务。

夏季各类眼病、近视高发，为守护全民眼健康，郑州中视眼科医院特推出多项惠民服务：

关爱社区居民眼健康公益筛查

参与社区筛查，可领取到院免费老花镜、免费眼底照相筛查、干眼SPA体验等福利。

暑期近视防控专项支持

1、免费建立屈光发育档案：免费提供包含综合验光、角膜曲率、眼轴测量等11项专项检查，科学评估，区分单纯性近视与真性近视。

2、个性化方案定制：郑广瑛教授领衔的近视防控专家，将根据遗传风险(父母近视史)、用眼负荷、视功能状态，科学制定干预方案。

3、公益配镜计划：为贫困家庭青少年免费验配医学验光框架眼镜。

暑期圆梦摘镜计划

基础费用直减：凡预约手术的患者，基础手术费用直接减免2000 元;

特殊群体补贴：高考生凭准考证、参军青年凭入伍通知书，可额外享受500 元手术补贴。

责任编辑：kj015

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