很多近视小伙伴的摘镜目标都是：摘掉眼镜，从此享受清晰视界。对于摘镜效果，当然也是近视小伙伴最关心的问题。

近视手术后视力能达到多少？

好视力可以维持几年？

视力好坏受什么影响？

今天，北京华厦民众眼科医院业务副院长、屈光中心主任李刚博士 就带你一探究竟。

术后清晰视力可以维持多久

近视手术并非一劳永逸，而是通过精准的技术手段对角膜或眼内结构进行微调，从而改变光线的折射路径，使焦点准确地落在视网膜上，达到矫正视力的目的。

微创全飞秒精准 4.0 矫正近视，通过切削角膜的基质层来改变角膜曲率，从而矫正近视。这类手术一般对角膜厚度有一定要求，适合角膜形态良好、近视度数稳定的患者。

“微创全飞秒升级 4.0 之后，通过先进的数据可视化技术，将手术过程中的各项关键指标以直观、清晰的方式呈现出来， 使得医生能够更全面地了解手术状态，还能够根据实时数据对手术方案进行微调，从而确保手术结果的精准性和安全性。”李刚博士做客 BRTV《全民健康学院》 电视栏目中重点介绍了微创全飞秒精准 4.0 的优势，随着医疗技术的进步，在经过详细的检查之后，精准获得眼部数据，制定个性化的治疗方案，确保术后视力清晰、稳定。

不同群体，不同的眼部条件以及不同的职业规划，对手术术式的选择都不尽相同，只有适合与否。李刚博士在电视栏目中表示：近视矫正手术对于患者有明确要求，需年满 18 岁且近视度数稳定两年及以上。通过详细的术前检查、术后效果评估、术后养成良好的用眼习惯，是可以长久维持清晰视力的。

定期复查是维持清晰视力的关键

在术后不同的时间节点，如 术后第一天、一周、一个月、三个月、半年、一年 等，都需要到医院进行复查。术后复查，要检查角膜愈合情况、有无眼内炎症、视力与屈光度检测、有无角膜扩张迹象、眼压、泪液分析等。

复查项目包括 视力检查、电脑验光、眼压测量、Pentcacm 角膜地形图、视野计、干眼检查等。“散步、瑜伽这类轻微的运动不影响，但是要避免篮球、足球、蹦极等剧烈运动。”娄锦程主任做客 BRTV《全民健康学院》栏目时强调术后早期眼睛的护理方法，他表示，术后眼睛避免进水、不要用手揉眼和外力碰撞眼睛，剧烈运动可在一个月之后做，游泳在三个月之后进行，深潜类的活动建议一年之后再进行。

如何日常放松眼睛维持长期稳定？

在日常生活中，要注意控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，如看手机、电脑、书籍等。一般来讲，每用眼 30-40 分钟，就应该让眼睛休息 10-15 分钟，可以通过远眺、闭目养神或者做眼保健操等方式来缓解眼睛疲劳。

在 BRTV 电视栏目中，娄锦程主任也教给大家日常放松眼部内、外肌肉，防止视疲劳的方法，他表示，眼睛外部肌肉放松，可让眼睛注视手指，由远及近交替变换；眼睛内部肌肉放松，可使头部保持不动，眼睛跟着手指从上下到、从右上到左下，从左上到右下、顺时针、逆时针的变换，让眼部肌肉一送一驰，放松眼睛。

娄主任还强调要保持正确的用眼姿势，读书写字时要保持 33 厘米左右的距离，不要躺在床上或在晃动的车厢里看书、看手机。在看电视或者学习的时候，要 打开背景光源。在饮食方面，多摄入富含维生素 A、B、C、E 以及锌、硒等矿物质的食物，如 胡萝卜、菠菜、蓝莓、坚果 等，这些营养素对眼睛的健康有着重要的作用等。

近视手术是通过先进的医疗技术帮助近视患者摘掉眼镜，改变目前的屈光状态，并没有改变眼轴长度和眼内结构，李刚博士在节目中表示：眼睛的健康需要我们日常生活中的长期呵护，关注眼睛的健康，合理用眼，才能享受美好的视觉生活。祝愿每一位摘掉眼镜的朋友，都能用心守护自己的视力，让清晰视界成为永恒。

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责任编辑：kj005

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