开学了，家长们的购物车塞满了新书包、文具等学习用品，但有一项“隐形装备”常被忽视——孩子的视力!寒假里，手机、平板、作业本轮番上阵，孩子的眼睛可能早已亮起“红灯”。国家疾控局监测数据显示：2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%【1】，而更扎心的是：许多家长的视力问题也在“潜伏”!这个开学季，不妨全家总动员，把“护眼”列入开学清单——孩子的视力检查、大人的眼健康检查，一个都不能少!

开学必做的“视力体检”

“四查一建档”，远不止验光那么简单

孩子近视，并非简单地配副眼镜。家长作为孩子近视防控的“守门人”，一定要关注孩子近视发展四个阶段，做好近视管理“四查一建档”。

别只顾孩子!你的眼睛也可能“亚健康”

熬夜刷手机、加班盯电脑……爸妈们的双眼同样面临危机：

视疲劳：随着科技发展和社会环境的变化，使用视频终端和近距离用眼的需求增多，成人视疲劳的发生率为53.3%~71.0%【2】。

近疲劳：随着老龄化的发展和眼睛调节功能下降的年轻化，目前，全球约有21亿人患有“近疲劳”(看近看不清，包括但不限于手机屏幕上的文字或餐厅的菜单)【3】。

干眼高发：长期使用电子产品，干眼高发，尤其是妈妈们发病率更高。

青光眼风险：40岁以上、高度近视、糖尿病及有青光眼家族史人群尤其注意青光眼风险。

眼底问题：高度近视、糖尿病患者需高度警惕眼底问题。趁着带孩子检查的间隙，家长朋友们也可以给自己做个眼健康“微体检”。与孩子同步建立“家庭眼健康档案”，用数据记录全家眼健康情况，让护眼更有仪式感!孩子的黑板字、爸妈的会议PPT、爷爷奶奶的晨练风景……每一帧清晰“视界”，都值得用心守护!这个开学季，全家一起完成“视力保护计划”——因为爱，就要看得更远!

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