到了冬天，细心的家长也许会发现，孩子长个速度似乎慢了下来，更容易长肉肉。这也难怪，相关科学研究也已证实，与其他三个季节相比，冬天长个头的速度会相对缓慢。

不过，这并不等于说冬季身高管理不重要，相反，冬季是重要的储能期，父母们提高孩子免疫力，再辅以相应的、均衡的营养，接下来才能赶上春季三倍速长高期！

今天，百育高营养师就向大家推荐3种有益孩子健康，又能“储能”的食物，这个冬天要常给孩子吃。

西蓝花

增高小贴士：西兰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。西兰花维生素C含量极高，对孩子的生长发育有平衡补充的作用，可以保持肌体活力，对骨骼发育起加速度作用。

莴     笋

增高小贴士：莴苣的营养成分很多：包括蛋白质，脂肪，糖类，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。

牛    肉

增高小贴士：牛肉的蛋白质含量很高，它能为人体补充能量，同时还能提高人体素质，帮助促进生长发育。秋冬季常给孩子吃牛肉，还可以滋养脾胃，增长肌肉，提高孩子的抗病能力。

虽然这些食物都富含营养，但现实生活中，孩子总是挑食厌食，让爸爸妈妈们很担心这样的饮食习惯会影响到身高发育。

面对这样的难题，家长们其实不必过于焦虑。百育高长高高儿童成长肽奶粉，不仅含有8种维生素和矿物质，更通过科学配比，添加了针对促进儿童骨骼和肌肉生长发育的L-赖氨酸、初乳碱性蛋白（CBP）和高含量乳钙等关键成分。在促进人体生长发育、儿童长高、增强机体免疫力、抗病毒等方面都具有积极作用。

百育高长高高奶粉还特别添加了山药、酪蛋白水解肽及薏苡仁肽三种药食同源肽的特色配方。这些小分子肽类营养成分容易被人体吸收，能够大幅提高奶粉的营养吸收率，让孩子能轻松摄入到充足的营养。它的口感丰富，淡淡清甜，浓浓奶香，孩子都爱喝。

每个孩子都是家庭的希望，他们的健康成长是父母最大的心愿。选择“百育高长高高”，用每一滴精心调配的奶粉，陪伴孩子度过每一个成长的瞬间，共同见证孩子们从冬季储能到春季长高的每一个精彩时刻。

责任编辑：kj005

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