1、原理：蜂蜜涂脸的确有显著的美白淡斑效果，得益于蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除肌肤细胞中过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，同时蜂蜜中富含的营养物质还能改善肌肤的新陈代谢功能并促使细胞色素分解和代谢。

2、用法：蜂蜜涂脸前要用温水将面部清洗干净，然后按摩几分钟以帮助肌肤打开毛孔，等毛孔打开后便可将蜂蜜均匀涂抹在面部，涂脸约10～15分钟再用温水清洗干净，另外蜂蜜与柠檬或鸡蛋清等搭配涂脸能增强美白效果。

3、周期：蜂蜜涂脸两周一般就能看到美白效果，但绝不能为了效果而过于频繁的用蜂蜜涂脸，否则极易导致肌肤出现营养过剩的情况，另外频繁使用蜂蜜涂脸也易使肌肤变得异常敏感，一般建议每周用蜂蜜涂脸2～3次即可。

综上所述，蜂蜜涂脸虽然有显著的美白淡斑效果，但具体多久能使肌肤变白并没有固定的时间，原因是不同人发生肌肤暗沉的原因也不相同，另外过于频繁的用蜂蜜涂脸反而对肌肤有害，一般建议每周用蜂蜜涂脸2～3次即可。

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