秋冬季节气温多变，是流行性感冒的高发期。这个时期，我们应当更加关注自身与家人的健康，若不慎“中招”，也应当调整生活习惯和饮食，缓解流感带来的不适。比如，发烧时我们应当及时补充电解质以维持体液平衡，因为在发烧时，人体新陈代谢加快、出汗增多，体内的水分和电解质容易失衡。电解质流失不仅会加重感冒带来的不适，严重时还会恶心、乏力、意识模糊，甚至昏迷。

我们从日常的食物中获取电解质，肉类、鸡蛋、牛奶、菠菜等食物中都含有的丰富的维生素、蛋白质和微量元素，这些成分都可以在人体内转化为电解质。不仅如此，我们还可以饮用一些健康、低热量的电解质饮料，这是补充流失最直接、最有效的方式之一。

“中国电解质饮料开创者”健力宝就推出了多款高品质的电解质饮料，一系列产品在线上旗舰店与线下商超持续热销。尤其是健力宝渴了么清爽电解质水，这款产品的电解质含量丰富，约为300mg/500ml，钾、钠、钙等微量元素经科学配比后可更迅速地被人体吸收。此外，健力宝渴了么清爽电解质水还采用0糖、0脂、0香精、0色素、0防腐剂的干净配方，0添加无负担，运动健身人士、久坐不动的打工族等等不同饮用需求的人群也可以安心畅饮。

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