当代年轻人不仅想要吃的好，还要吃的健康。追求健康减脂的伙伴们，如果吃不惯西式沙拉三明治，想要在咱们中式菜上吃得健康、吃得安心，今天给大家推荐一家专注中式健康菜的店——麦稻中式健康菜。

麦稻中式健康菜创始人秉承着“健康、减脂、中式”三个理念打造属于咱们中国人胃口的健康菜。碳水、优质蛋白质、蔬菜都是必不可少的，只有在饮食上配合好了，健身减肥才能事半功倍

麦稻中式健康菜成为国内中式健康菜赛道领军品牌，这离不开其背后优秀的团队支撑以及与美团外卖的长期战略合作伙伴关系。麦稻品牌隶属于广州市麦稻外卖餐饮管理有限公司，品牌团队拥有多年餐饮经验，坚持每日对各个门店菜品的把控，旨在让大家吃的安心、吃的开心，这是每个餐饮人的美好夙愿。除了每日对菜品的严格把控外，研发团队也在研究更多美味健康菜品，实时更新菜单，推出符合时令的健康菜肴。

中国烹饪协会会长杨柳在接受北京商报记者采访时亦曾表示，中餐的很多烹饪方式其实都非常适合制作健康餐，如蒸、煮、炖、焖、拌等，不但有助减少油脂摄入，还能留住更多营养。健康餐并不一定要摆成一大盘子沙拉，或用西式方法制作。

用中式家常菜满足自己的胃，既不会打破热量控制的天平，反而能够带来更持续的健康效果，中式健康菜即将成为更多人的选择！

还在吃西式沙拉？那你肯定不知道中式轻食的崛起

在民以食为天的中国，西式沙拉逐渐式微，中式健康菜重新回到了“减脂增肌”人群的日常三餐中。中式轻食市场开始逐渐受到市场欢迎，近两年来的中式轻食外卖也正式加入餐饮赛道。比如“麦稻中式健康菜”——主打中式健康的餐饮品牌，在各大外卖平台上的销量便迅速与西式沙拉平分秋色，且收获一众好评。

麦稻是如何在众多餐饮门店中，成为月售9999+的门店呢？

麦稻中式健康菜十分重视在碳水、蛋白质、蔬菜上的结合，推出的菜品健康营养，专注少油少盐、采用0卡糖，在保证口感的同时旨在控制每道菜摄入的卡路里，帮助每位减肥减脂增肌的人士能吃的好，吃的健康。

不同于西式轻食的水煮果蔬肉，麦稻中式健康菜仍然采用了传统烹饪的蒸、拌、炖、焖、煎等制作方式。且食材相比西式更加宽泛且丰富，娃娃菜、杏鲍菇、鸡牛鱼虾肉都是常见菜品。或者说，只要是在烹调时用低盐油的方式，热炒的海虾、清煸的牛肉，都是中式轻食。不仅是美味，口感丰富的中式餐食显然能够帮助国人持续性的保持健康饮食。

在国内遍地都是的家常菜，在照料到“美味”同时，其同样具备的“健康”特点却没有得到有效宣传，也鲜少被人注意。比如说，西红柿炖牛腩并不比煎牛小排和西红柿沙拉的热量高出多少，而黑鱼片、清蒸鱼的口感和风味更不输备受西式轻食喜爱的三文鱼排。

适当的避免高油高卡的饮食，合理规划三大营养素摄入，中式家常菜会是更持续的健康餐！

麦稻中式健康菜隶属于广州市麦稻外卖餐饮管理有限公司，目前已发展成为国内中式健康菜赛道领军品牌。

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