虽然说儿童扁平足是比较常见的，但要是放任不管，后续发展可能会影响到正常生活，所以家长一定要及时关注孩子足部健康，发现扁平足时做好判断，如果程度严重需尽早带孩子配好矫正鞋及鞋垫来干预。

可自行初步判断孩子的扁平足情况

足弓是由足的跗骨、跖骨借韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构，它可分为前后方向的内侧纵弓、外侧纵弓和内外方向的横足弓。其中内侧纵弓又称弹性足弓，起缓冲震荡的作用。我们常说的扁平足，指的是内侧纵弓的塌陷，外在表现为，脚踩在地上的时候，足底与地板之间没有或较少空隙。基于这一点，在日常中，我们可以采用湿水法和观察法，判断孩子足弓塌陷程度。

观察法：孩子光脚垂直站立，观察足部内侧与地面的距离。此时可将手指放到足弓部位，如果无法插入一个手指则可能是扁平足。如果孩子有扁平足，从脚后侧观察也会看到有后跟外翻的情况。

湿水法：湿水法则更为直观。只要在地面上平铺一张纸，将孩子的小脚丫沾湿，放在纸张上，观察孩子足印的面积，就可以大概知道孩子的发育情况了。

如果要获得更精准的结果，可以带孩子到一些专业的机构检查，如爱矫健矫正鞋及制鞋垫中心。依托于专业仪器，该机构可以全方位且精准地获取孩子的足部数据并进行判断。

扁平足干预，矫正鞋及鞋垫定制更合适

4-13岁是矫正足部问题的黄金期，当孩子出现严重扁平足时，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心可在了解孩子足部情况的基础上，为干预孩子扁平足提供个性化的方案支持。

据了解，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有专业的矫正鞋，在孩子穿上后能有效控制足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。特别一提其中的儿童矫正鞋垫，爱矫健共有9款，涵盖不同足弓高度、脚宽以及步姿，具有足弓承托、后跟窝形等设计，会根据小朋友具体的足部情况进行配置，能扶正足踝、调整下肢力线、减少足部旋前角度与外翻、防止足弓塌陷、降低足底压力、以减少脚底疼痛及足部伤害。

虽说家长也能通过简单的湿水法或观察法去判断孩子的足弓状况，但如果要干预，还是建议前往专业的机构去检测，对足部有一个详细的了解之后，再着手进行。

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责任编辑：kj005